잠

생활습관으로 수명 연장하는 전략 7

염색체 말단부분인 텔로미어의 길이가 줄어드는 것을 막지 못하는 한, 인간의 노화는 멈추지 않는다. 사람은 언젠가 생을 마감하는 시기와…

문세영 기자

2016-10-21

"수면시간, 남성 생식능력에 영향"(연구)

너무 적거나 너무 많은 수면시간은 남성의 임신 능력에 나쁜 영향을 줄 수 있다는 연구결과가 나왔다고 미국 건강 매체…

이신우 기자

2016-10-21

[김화성 칼럼] 극한 스포츠를 찾는 이유

나는 늘 고래의 꿈을 꾼다 언젠가 고래를 만나면 그에게 줄 물을 내뿜는 작은 화분 하나도 키우고 있다 깊은…

코메디닷컴

2016-10-21

키 까지 준다...스트레스의 악영향 5

스트레스도 적당히 받으면 좋은 점이 있다. 긴장감을 형성해 무기력해지는 것을 막기 때문이다. 하지만 과도한 스트레스는 만병의 근원이라고 할…

권순일 기자

2016-10-20

성생활용품 시장 지각변동, 진원지는 '여성'

‘번화가에서 조금 떨어진 허름한 건물. 3층 창문은 요염한 여인의 실루엣이 그려진 불투명한 시트지로 발라져 있다. 낡은 간판에 적힌…

백완종 기자

2016-10-19

아침마다 몸이 아프다고 느끼는 이유는?

어젯밤 잠자리에 들 때까지만 해도 특별히 아픈 곳이 없었는데 아침에 일어나 몸을 뒤척이는 순간 몸 이곳저곳이 쑤시고 아프다는…

문세영 기자

2016-10-19

"다이어트는 관절염 예방에도 꼭 필요"

최근 들어 날씨가 부쩍 쌀쌀해지고 일교차가 10도 이상 차이나는 날이 많아지면서 건강관리에 대한 관심이 높아지고 있다. 특히 가을철…

김용 기자

2016-10-19

야식은 비만 원인이자 불면증의 주범

일반적으로 최소 일주일에 3일 이상 잠들기가 어렵거나 수면을 유지하지 못하는 상태를 불면증이라 한다. 대개 심리적인 영향을 많이 받기…

김용 기자

2016-10-19

잠 잘 자면 잇몸도 튼튼해진다

잠을 충분히 잘 자면 잇몸 건강에도 도움이 되는 것으로 나타났다. 일본 오사카대학교 치과대학 연구팀은 생산직 근로자 219명을 대상으로…

권순일 기자

2016-10-17

감기와 비슷.. "반려견도 잘 살펴야 예방"

최근 등산과 캠핑 등 야외활동이 늘면서 가을철 3대 감염병으로 불리는 유행성출혈열, 쯔쯔가무시병, 렙토스피라증 주의보가 발령됐다. 이들 질환은 쥐와…

김용 기자

2016-10-17