아내 불면은 남편 탓, 남편 불면은?
아내의 수면부족은 남편과의 갈등이나 불안 등 결혼생활의 영향을 크게 받지만 남편의 수면문제는 다른 이유 때문이라는 연구결과가 나왔다. 미국…
잠
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하루 커피5잔-스트레스, “환청들린다”
커피와 홍차 같은 카페인 음료가 깊은 잠을 방해하고 여성의 임신을 어렵게 한다는 연구결과에 이어 카페인 섭취가 과도하면 환청을…
美, 포름알데히드 발암물질로 규정
미국 정부는 10일 포름알데히드 등을 발암물질로, 스티렌 등을 발암 의심 물질로 추가규정하고 국민들의 주의를 촉구했다. 국립보건원 산하 독성물질관리프로그램(National Toxicology…
부모의 무시·욕설, 노년기 수면장애 유발
어릴 때 부모로부터 모욕, 무시, 협박 등의 정서적 학대를 받으면 수 십 년 후 잠을 잘 자지 못하는…
자녀의 고른 치아는 부모 책임
9일은 치아의 날이다. 어릴 때부터 관리를 어떻게 하느냐에 따라 평생 건강한 치아를 가질 수 있지만 젖니도 영구치만큼 관리가…
한국인 29만 명, 잠 제대로 못 잔다
최근 5년간 수면장애를 앓고 있는 사람은 2배 가까이로 늘었으며 60대 이상 진료환자는 전체 수면장애 환자의 43.6%인 것으로 나타났다.…
불면증 폐경 여성, “명상이 특효”
명상이 폐경기 증상을 완화시키는 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 메사추세스대학교 제임스 카모디 박사는 47~69세 여성 110명을 두 집단으로…
빨간색, 인체 반응속도와 힘 높인다
사람들은 빨간색을 보면 신체 반응 속도가 더 빨라지고 힘도 더 세진다는 연구결과가 나왔다. 하지만 그 효과는 오랫동안 지속되지…
‘극단적 선택’을 하는 사람들
지역 미인대회에서 1등을 할 정도로 아름다웠던 수경(25, 가명)씨는 신춘문예에 당선될 정도로 글 실력도 좋아 작가로서의 장밋빛 미래를 꿈꾸고…
말썽꾸러기 초등생, 수면호흡장애 두배
학교에서 문제를 일으키고 또래를 괴롭히는 아이는 그렇지 않은 아이보다 낮에 졸음을 느끼는 일이 두 배 많다는 연구결과가 나왔다.…