은밀한 신호는 무릎으로...
공공장소에서 자신의 신호를 은밀히 행사하기에 적합한 부위는 무릎이다. 내가 대학 때 댄스동아리에서 잠깐 활동할 때의 일이다. 어느 겨울,…
잠
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건강해도 6시간 못 자면 뇌졸중 위험 높다
나이, 체중, 가족력 상관없이 손발저림 현기증 겪어 수면시간과 건강은 밀접한 관련이 있다. 그렇다면 하루에 최소 몇 시간을 자야…
2012-06-13
술, 적당히 마셔도 수면 방해한다
아침에 평소보다 일찍 깨게 만들어 술은 적당히 마시더라도 수면을 방해한다는 연구결과가 나왔다. 반면 많이 마시면 수면시간은 줄어들지 않는…
2012-06-10
직장에서 잘리지 않는 사람의 4가지 비밀
많은 일, 무의미한 회의, 상사와 어울리기… 직장을 잃을 위험은 밤에 잠을 못 이루게 만들고, 식욕을 떨어뜨린다. 하지만 당신이…
2012-06-09
부부끼리 한 침대에서 자기만 해도 건강
안전한 느낌에 행복 호르몬 분비 늘어나 부부나 커플이 같은 침대에서 자는 것만으로도 건강해진다는 연구 결과가 나왔다. 건강한 관계를…
2012-06-08
“노인보다 젊은이 체취가 강하고 불쾌”
노인들 냄새 구별하기 쉬우나 불쾌감 덜해 ‘당신의 몸에서 나는 냄새가 당신이 몇 살쯤 되는지를 알려준다. 그리고 당신이 젊을수록…
2012-05-31
백반증의 정체를 알아야 고칠 수 있다
장시간에 걸쳐 체질 개선해야 난치병으로 알려진 백반증을 정녕 치료할 순 없을까. 최근 한의학에서 내분비 조절기능을 강화하는 방법으로 백반증…
2012-05-30
사무실에서 가장 불결한 곳은 어디?
책상·휴게실·전화기 등, 변기는 오히려 깨끗 집에서 싸온 도시락을 사무실 책상 위나 휴게실에서 꺼내 먹는 사람이라면 앞으로 조심하는 게…
2012-05-24