나 보기가 역거워 가실 때에는
미세먼지 자욱하다 오후부터 점점 가라앉으니 주말 나들이는 오후가 좋을 듯. 햇살 따스하고 자외선 약간 높아 모자와 선글라스 쓰시는…
자외선
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선글라스 쓰세요! 색깔은?
공기만 맑다면 넘실넘실 춤추는 아지랑이가 멋지게 보일 텐데…. 아침 최저 2~15도, 낮 최고 16~25도. 미세먼지 나쁨 또는 한…
봄철 주의해야 할 건조증 3가지
봄에는 대기가 건조할 때가 많다. 여기에 날이 갈수록 심해지는 미세먼지는 건조 증상을 악화시키는 요인이 된다. 이럴 때 잘…
봄볕 따스한데... 선글라스 고르는 법
진달래와 철쭉이 불타오르는 중춘(仲春), 선홍빛 꽃잎 위로 먼지가 내려앉습니다. 남부지방과 일부 중부지방에 미세먼지 농도 높고, 특히 초미세먼지가 기승을 부리니…
미세먼지 잠잠하니 자외선 쨍쨍
낮에는 15~22도까지 올라가는, 봄, 봄, 봄. 헉! 미세먼지가 줄어들려니 이제는 자외선 지수가 올라가네요. 선글라스 준비하셔야겠습니다. 자외선은 ‘양날의…
봄을 맞이하는 자세 5가지
봄이 왔다. 겨우내 TV 앞에 고치를 틀고 앉아 귤이며 과자며 먹어대던 사람들, 기지개를 켜고 밖으로 나가야 할 시간이다.…
봄볕엔 며느리... 외출땐 선글라스!
꽃샘추위 시샘 풀리고 따뜻한 봄 날씨. 충청 북쪽은 미세먼지 ‘보통,’ 남쪽은 ‘한 때 나쁨.’ 수도권은 모처럼 파란…
"비타민과 비타민제, 서로 달라요"
#. 직장인 이 모 씨의 아침은 물과 종합비타민제로 시작한다. 건강을 위해 매일 종합비타민제를 복용한 지 3년째. 눈코 뜰…
피부암 일으키는 뜻밖의 원인 5
피부암 위험을 증가시키는 가장 큰 원인으로는 자외선 차단제를 바르지 않고 하는 일광욕이나 태닝 중독을 꼽을 수 있다. 하지만…
환절기 '비타민E' 풍부한 음식 드세요
일교차가 큰 환절기는 건강관리에 각별한 주의가 필요하다. 미세먼지, 꽃가루 등 유해한 환경까지 더해 면역력이 떨어지고 환절기 질환에 노출되기…