“근육량 6kg 늘었다?”…30일간 달걀 1000개 먹은 男, 결과 보니
하루에 달걀을 30개씩을 먹는 도전 과정을 공유한 남성이 화제다. 영국 데일리메일 보도에 따르면, 일본 도쿄에 사는 조셉 에버렛은…
웨이트운동
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‘득근’하려 시작한 웨이트에 식도는 ‘화끈’?
화요일인 오늘(19일) 낮 최고기온이 31도까지 오르며 늦더위가 계속되겠다. 아침 최저기온은 17~23도, 낮 최고기온은 26~31도로 평년 이맘때보다 3~4도 높을…
다이어트 후 요요현상? 기초대사량 감소 때문
힘들게 뺀 살도 찌는 건 순식간이다. 그래서 줄었다 늘기를 반복하는 체중 패턴을 보이는 사람들이 있다. 몸무게를 줄이려면…