맏아들, 심장병·당뇨병 위험 더 크다
출생 순서가 신진대사에 영향 형제들 중에서 첫째로 태어나면 동생들에 비해 심장질환이나 당뇨병에 걸릴 위험이 더 크다는 연구결과가…
운동
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“나도 올림피안처럼” 꿈 가지면 삶도 달라져
2014 소치 동계올림픽이 7일 개막돼 17일간의 열전에 들어갔다. 이번 올림픽에서도 변함없이 몇몇 '영웅'이 탄생해 지구촌의 이목을 집중시킬 것이다.…
100세 시대, 연인 사이 선물도 ‘건강’이 대세
건강 상품 전문 쇼핑몰 ‘건강선물닷컴’이 지난 2일부터 7일까지 많이 팔린 상품을 집계한 결과 몸에 좋은 건강 식품과…
출격 금벅지...당신도 허벅지 키워야 하는 이유
‘금벅지 삼총사’ 이상화·모태범·이승훈 2014 소치 동계올림픽이 막을 올렸다. 이번 올림픽에서 우리 선수단의 목표는 금메달 4개 이상을 따내 3개…
“의술도 검술도 결국은 활인” 백의의 검객
화제의 의인(醫人) / ③ ‘나눔문화 전도사’ 김한겸 고려대 병리학 교수 고려대 의과대학 병리학 김한겸 교수(59). 김…
막힌 뇌혈관 90% 이상 뚫는 새 시술법
가톨릭대학교 인천성모병원은 그물망을 이용한 새로운 시술이 혈전(피떡)으로 막힌 뇌혈관을 90% 이상 뚫는다는 효과를 확인했다. 기존의 약물을 이용한…
스트레스로 인한 복부 비만 막으려면
스트레스와 다이어트는 밀접한 관계에 있다. 스트레스가 심해지면 몸 속에서 코티졸(cortisol) 호르몬이 많이 만들어진다. 이렇게 과다 분비된 코티졸은…
"군대 집단 운동, 살 빼기 커녕 부상 위험만"
오히려 부상 초래할 수도 연예인들이 군부대에 입소해 현역장병들과 각종 체험을 하는 프로그램이 최근 인기를 끌고 있다. 이…
이런 낌새 나타나면 운동 방법 바꾸세요
너무 편안하거나 지루해도... 단추를 잘못 채웠거나 이에 음식 찌꺼기가 끼었을 때는 주변 사람이 대신 알아채고 귀띔을 줄…
'벌벌벌...' 추위에 떠는 것도 운동이다?
이리신 등 호르몬 분비 증가 입춘 강추위에 저절로 몸을 떨게 된다. 이렇게 몸이 움츠러드는 날씨에는 운동을 하기도…