계속 아프다는 사람… ‘건강 염려증’도 치료 필요
최근 30대 회사원 최씨는 속 쓰린데 마음 속이 더 상하고 있다. 분명히 아픈데 병원만 가면 문제가 없다. 내시경 검사를…
우울증
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별로 한 일도 없는데… 늘 피곤한 이유 10
수면 무호흡증·빈혈·우울증... “왜 이렇게 피곤하지, 어제 한 일도 별로 없는데...” 이런 말을 하는 사람을 주위에서 자주 본다.…
우울증에 나쁜 뜻밖의 음식 5
불안할 땐 먹을 게 당긴다. 입에 뭔가를 넣고 씹는 행위가 마음에 안정감을 주는 것이다. 하지만 먹고 나면 오히려…
눈물 많은 사람은 '정신력'이 약한 것일까?
기침이 나거나 뾰루지만 생겨도 병원을 찾는 사람들이 있다. 반면 불안하거나 우울한 기분이 든다고 병원을 찾는 사람들은 많지…
겨울에 심해지는 '계절성 우울증' 여름철 발생하기도...왜?
계절성 정서장애(SAD)는 계절과 연관된 우울증이다. 보통 일조량이 짧은 겨울철 나타나는 우울증으로 잘 알려져 있으나, 여름에도 계절성 우울증이 발생할…
입이 바싹바싹 ‘구강 건조’... 해결책 5가지
빈혈, 당뇨, 노화 등이 원인일 수도 건강한 성인은 하루에 1~1.5ℓ의 침이 분비되는 데 이보다 더 적게 침이 나오면 입이…
우울증 앓는 사람을 도울 수 있는 방법 6
우울증은 심장병이나 당뇨병처럼 흔하고 치료가 가능한 질환이다. 가족이나 친구 등 가까운 사람이 우울증을 앓고 있으면 어떻게 도와야 할지…
"참아야 돼"...남자라 우울증 치료 기피
"남자는 울면 안 돼." "남자가 돼서 쩨쩨하게..." 이는 남성에게 덧씌운 '보편적 남성성'에서 기반한 표현들이다. 가부장제의 가해자는 남성, 피해자는…
우울증에 도움 되는 식품들…'뇌 염증’ 치료
염증 없애는 영양소 풍부 캐나다 토론토대학교 연구팀에 의하면 우울증 환자들은 우울증이 없는 사람들에 비해 뇌에 염증을 가진 비율이 30%가량 높은…
살이 자꾸 찌는 '뜻밖의 이유' 5가지
우울증, 변비, 영양소 부족... 살이 찌는 것은 당사자의 잘못된 생활방식 때문이라고 생각하는 사람이 많다. 하지만 조지타운 대학교…