정려원, 47kg 청초함 비결?… “밥에 ‘이것’ 넣어 혈당 열량 낮춘다”
배우 정려원이 열량과 혈당을 낮출 수 있는 밥을 소개했다. 정려원은 최근 소셜미디어에 오이를 넣은 밥과 참치, 김으로 구성한…
오이다이어트
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“다이어트에 좋은 오이, ‘이렇게’ 먹으면 독”… 정말 사실일까?
소셜미디어에는 건강에 대한 다양한 정보가 넘쳐난다. 유용한 정보를 손쉽게 얻을 수 있다는 장점이 있지만, 가짜 정보도 많아 옥석을…
“여름 저녁 메뉴로 딱”…안소희, 군것질 유혹 방지하는 비결
가수 겸 배우 안소희(33)는 수분을 보충하고 체중 관리에도 도움이 되는 ‘여름 샐러드’ 요리법을 공개했다. 안소희는 8일 자신의 유튜브…