가을 아닌 가을, 먹어서 버티자
쌀쌀한 날씨가 이어진다. 아침 최저 기온은 2~13도, 낮 최고 기온은 13~20도로 예상된다. 특히 강원 산간 지방에는 눈이 내릴 수도 있다는 기상청의 예보다. 어제에 이어 오늘도 동해안에는 비가 내릴 것으로 보인다. 다행히 미세먼지 농도는 보통이나 좋은 수준을 유지할 것으로 보인다.
기온은 뚝 떨어지고 일교차도 크고, 미세먼지까지 겹치면서…
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오늘의 건강
돌아온 미세먼지, 공기청정기를 챙기자
전국이 대체로 맑은 가운데, 동해안 지역에 비가 오는 곳이 있다. 비는 내일까지 내리며 강수량은 20~80밀리미터를 기록할 것으로 보인다. 대륙의 차가운 고기압의 영향으로 추운 날씨가 이어진다. 기온은 어제보다 더 떨어진다. 아침 최저 기온은 3~13도, 낮 최고 기온은 15~21도로 예상된다.
미세먼지도 계속된다. 영남지역은 미세먼지 농도가 나쁨…
돌아온 미세먼지, 마스크를 준비하자
전국에 구름이 많은 날씨가 예상된다. 제주도는 낮 한때, 동해안은 밤부터 비가 올 것으로 보인다. 기온은 차가운 대륙 고기압의 영향으로 어제보다 내려갈 전망이다. 아침 최저기온은 4~14도, 낮 최고기온은 17~21도다. 추운 날씨는 당분간 이어진다. 여전히 큰 일교차도 계속되는 만큼 주의가 필요하다.
오늘도 어제 유입된 미세먼지가 머무르면서 미세먼지…
산행 중 부상, 예방만큼 중요한 치료
토요일인 오늘도 추운 날씨가 계속된다. 아침 최저 기온은 0~12도, 낮 최고 기온은 18~21로 예상된다. 아침과 저녁은 일부 산간 지역이 영하를 기록하고, 서리가 내릴 정도로 춥다. 하지만 낮에는 여름처럼 더운 곳도 있다. 하루 동안 겨울과 여름을 오가는 큰 기온차에 각별히 주의할 필요가 있다.
이번 주말이 올해 마지막 단풍 놀이 기회가 될 수…
가을 마지막 금요일, 음주 전에 기억할 것
오늘도 어제에 이어 추운 날씨가 이어진다. 기온은 어제와 비슷한 가운데 전국이 맑을 전망이다. 다만 제주도는 오후까지 구름이 많은 경우도 있겠다. 기상청은 당분간 추운 날씨가 계속될 것으로 예상했다. 또 건조한 날씨에 화재에 주의해야 한다고 당부했다.
잠시 왔던 가을이 끝나려 한다. 추석이 지나면 설마 겨울이 오는 건 아니겠지라던 농담이 현실이 됐다.…
갑자기 떨어진 기온, 체온을 지키는 코디
오늘은 중국에서 오는 고기압의 영향으로 전국이 대체로 맑다. 하지만 기온은 뚝 떨어진다.
아침 최저 기온 2~12도, 낮 최고 기온 14~19도로 예상된다. 대부분의 지역에서 최저 기온이 5도 정도도 떨어진다. 기상청은 당분간 평년보다 4~7도 가량 낮은 추위가 이어질 것으로 전망했다. 바람까지 불어 체감온도는 더욱 내려갈 것으로 예상되는 만큼 체온…
설마했지만, 벌써 겨울은 다가왔다
어제부터 내린 비는 아침이면 대부분 그칠 전망이다. 오후부터 차차 맑아진다. 다만 평년보다 기온이 낮고, 바람도 강하게 불어 체감온도도 낮을 전망이다. 당분간 추위가 계속될 것으로 보여 추위에 대비한 건강관리가 필요하다.
갑자기 날씨가 추워지면서 옷장에서 두터운 옷을 꺼내입는 사람도 많아졌다. 며칠 전까지 한낮에는 선풍기라도 틀어야 했는데, 이제는…
한글날, 세종대왕에게 배우는 건강 비법
한글날인 오늘은 전국에 구름이 많고, 밤에는 비가 내리는 곳도 있다. 기온도 아침 최저 기온 6~15도, 낮 최고 기온은 19~22도로 다소 쌀쌀 할 것으로 보인다. 경기 북부에서 밤부터 비가 내린다. 비는 내일까지 전라도, 경상 내륙 등에서 5~20밀리미터 정도 내릴 것으로 예상된다. 특히 내일은 비와 북서쪽 찬 공기의 영향으로 기온이 평년보다 2~6도…
천고마비, 그렇다고 살찔 수는 없다
전국이 대체로 맑다가 낮부터 구름이 많아진다. 제주도, 강원영동, 경북동해안에는 오전부터 가끔 비가 오고, 남해안과 경북 남부는 밤에 비가 내린다. 특히 5일까지 태풍의 영향으로 경남과 제주 지역에 80~150밀리미터 정도의 많은 비가 올 것으로 예상된다. 지역적으로 200밀리미터까지 내릴 것으로 예상되는 지역도 있는 만큼 미리 대비할 필요가 있다. 아침…
갑자기 추워진 날씨, 이것부터 챙기자
전국적으로 오전에는 구름이 많다가 오후에는 맑아질 전망이다. 중부지방 일부에서는 비가 오는 곳도 있다. 아침 최저 기온은 철원 3도, 파주 6도, 이천 7도 등 5~16도로 어제보다 낮을 것으로 예상된다. 하지만 낮 최고 기온은 21~24도로 어제보다 높을 것으로 보인다. 일교차도 크지만 아침 기온이 평년보다도 낮을 정도로 갑자기 추워지는 만큼 대비가…
돌아온 불금, 숙취 잡는 음식은
오늘은 전국에 구름이 많이 낄 전망이다. 아침 최저 기온은 9~17도, 낮 최고 기온은 20~25도로 어제와 비슷하다. 큰 일교차도 계속된다. 새벽에서 아침 사이 안개가 끼는 곳이 있으니 주의가 필요하다. 또 남해안, 경상도 동해안, 제주도에서 바람이 강하게 불 전망이다.
연휴가 끝나고 천근만근 무거워진 몸을 이끌고 출근한 지 이틀째. 오늘은…
연휴 후 스트레스 풀어주는 먹을 것
오늘도 전국이 대체로 맑다. 동해안은 오늘 오전까지 비가 내릴 것으로 보인다. 아침 최저 기온은 8~17도, 낮 최고 기온은 20~25도로 어제보다 낮다. 높은 일교차도 계속된다.
연휴가 끝나고 복귀한 첫 날. 피곤하고 정신없고 스트레스가 높아질 수 밖에 없다. 이를 때는 갑자기 이것저것 먹고 싶어진다. 실제로 스트레스는 식욕을 증가시키기도 한다.…