비싼 영양제 먹었는데 “효과 왜 이래?”… 커피, 언제 마셔야 하나?
식사를 부실하게 하면서 꼬박 꼬박 영양제는 챙겨 먹는 사람이 있다. 채소, 과일은 부족하게 섭취하는 대신 비타민 C 영양제는…
영양제복용시간
2 개의 기사가 있습니다.
“영양제 아무 때나 먹지 마세요”… 아침 저녁 따로 있는 ‘골든타임’은?
아침에 놓친 영양제를 자기 전 한꺼번에 삼키거나, 커피와 함께 먹는 사람도 적지 않다. 영양제는 공복인지 식후인지, 다른 영양제와…