소비자 34%, 효과 없는 마스크 쓴다
오늘도 초미세먼지는 여전히 '나쁨' 상태를 유지하는 가운데, 미세먼지 차단 효과가 없는 마스크를 사용하는 사람도 상당수인 것으로 나타났다. 13일…
염증
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관절염 완화에 좋은 먹을거리 3
관절이란 뼈와 뼈가 만나는 부위이다. 관절은 뼈와 뼈 사이가 부드럽게 운동할 수 있도록 연골, 관절낭, 활막, 인대, 힘줄,…
당뇨병 환자, 술 담배 모두 끊어야 하나요?
국내 당뇨병 인구가 500만 명을 넘었다. 30세 이상 성인 7명 중 한 명은 당뇨병을 앓고 있다. 생각보다 당뇨병은…
시험 전 달걀 먹는 이유? 두뇌에 좋은 먹을거리 6
집중력과 기억력, 지력 등 뇌 기능을 증강시키기 위해서는 여러 영양소를 섭취해야 한다. 주위에서 쉽게 구입할 수 있는 식품…
지방간 예방하는 생활습관 6
지방간은 간의 대사 장애로 인해 중성지방과 지방산이 간세포에 5%이상, 심할 경우 50%까지 축적된 상태를 말한다. 간에 지방이 축적되면…
관절 안 좋을 때 운동법 6
관절염이 있는 사람은 운동을 쉬어야 할까. 꼭 그렇지는 않다. 오히려 비활동적인 생활이 관절 퇴화와 염증 악화를 더 부추길…
미세 먼지 쇼크, 폐 건강에 좋은 먹을거리 10
호흡을 담당하는 기관인 폐는 현대 사회에서 가장 시달리는 장기 중 하나다. 각종 공해 물질로 오염된 공기에 미세 먼지까지…
여성 간암 환자의 눈물 "술? 간염바이러스가 더 위험"
"술을 한 방울도 못 마시는 제가 간암 환자가 됐네요. 다른 암도 아니고 간암이라니... 정말 믿기 어려웠습니다. 간염이 이렇게…
손톱 물어 뜯다가 손발톱 빠진다
불안하면 손톱을 물어뜯거나 손발톱 주변의 거스러미를 가만두지 못하는 사람이 있다. 이때, 뜯겨나간 틈 사이로 균이 들어가게 되면 조갑주위염이…
집 주위 시끄러우면 심장병 위험 증가 (연구)
집 주위의 소음이 심하면 단순히 짜증스러운 것을 넘어 심장 질환 발병 위험이 증가하는 것으로 나타났다. 미국 보스턴의 매사추세츠…