턱관절 장애, 소리와 통증이 전부가 아니다
얼마 전 이헌준(35,가명)씨는 하품을 하다가 턱에서 ‘딱‘하는 소리를 들었다. 그 뒤에도 입을 크게 벌리거나 턱을 좌, 우로 움직이면…
어깨
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일교차 큰 날씨…반신욕으로 건강 찾자
손발 차거나 소화불량에 좋고 다이어트 효과도 기온이 오르면서 공기가 따뜻해지긴 했지만 아침저녁과 한낮의 일교차가 큰 날씨가 이어지고 있다.…
비타민·무기질 듬뿍…봄나물로 활기 찾자
각종 나물로 나른함 이겨내고 영양도 보충 꽃샘추위가 간간이 사람들의 어깨를 움츠리게 하지만 겨울의 기세는 확연하게 꺾였고, 따뜻해지는 날씨와…
비듬 일으키는 곰팡이는 ‘필로바시디움’
중앙대 연구팀, 예방 체료제 개발 도움 기대 근사한 옷차림의 멋쟁이에게 어깨 부근에 비듬이라도 떨어져 있다면 좋았던 인상은 금세…
불편해도 폼 나니까, 스탠딩 포지션
그 날 밤도 그의 무게에 눌려 기쁘게 허덕이고 있었다. 헉헉대다 문득 눈을 들었는데, 그의 어깨 너머 벽면이 갑자기…
‘컴퓨터 하다 목 아플 때’ 프로그램(?) 온라인에서 인기
어깨결림 환자의 54%, 하루 6시간 이상 컴퓨터 한다 컴퓨터 앞에 앉아 있는 시간이 늘면서 목이 아프고 어깨가 결린다고…
빙하 속 '아이스 맨' 인류 과거 밝혀낼까
미라 '외치' 지놈지도 작성...연구 본격 알프스 산맥의 빙하 속에 5300년간 묻혀 있던 미라의 전체 지놈(유전정보)지도가 작성됐다고 지난주 영국…
직장에서 기운을 북돋우는 방법 5가지
짧은 휴식, 조금씩 꼼지락거리기 등 하루 종일 책상에 앉아 일을 하다 보면 육체적으로 힘들지 않다고 해도 지치게 된다.…
직장에서 실천 가능한 건강 향상법 8가지
전화는 걸으며 받고, 한 시간마다 스트레칭 사무실에서 하루 종일 앉아서 시간을 보내는 건 노동생산성은 향상시킬 수 있을지 모르지만…
겨울철 운동 부족…출퇴근 때 다이어트
대중교통 이용하면 자동적으로 걷기 운동 추위 때문에 어깨를 움츠리며 주머니에 손을 넣고 다니는 사람을 흔히 볼 수 있다.…