사소하지만 잦은 증상들 대처법
“다리에 쥐가 났다”고 할 때 쥐는 한의학적 용어로 몸의 어느 한 부분에 경련이 일어나 부분적으로 근육이 수축되어 그…
암
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"금메달리스트도 군것질 즐겨요"
올림픽 출전 선수들은 경기를 앞두고 건강한 식사만 할까. 철저한 식단을 따르는 선수들도 있지만, 약간의 군것질이 스트레스와 컨디션 관리에…
당신 곁의 화학 물질, 요요 현상 초래 (연구)
일상생활 속 화학 물질이 요요 현상을 일으키는 작용을 한다는 연구 결과가 나왔다. 이 화학 물질은 퍼플루오로알킬(PFAS)로 불리는 것으로…
새해 수명 늘리는 방법 5
대부분의 사람은 건강하게 100세 장수를 누리면서 미래의 세계를 보고 싶은 소망을 갖고 있다. 이런 목표를 이루려면 어떻게 해야…
증상 비슷하지만 다른 질환 4
천식 진단의 3분의 1이 실제로는 천식이 없는데 내려진 오진이라는 연구 결과가 나온 적이 있다. 단지 천식이 아니라 다른…
가공식품 섭취, 암 위험 커져
가공식품 섭취가 10% 증가할 때마다 암 위험은 12% 커진다는 연구 결과가 나왔다. 특히 유방암은 고가공식품의 섭취 증가와 연관성이…
비행기 안에서도 선크림 바르세요
다가오는 설 연휴, 여행을 계획한 이들이 많다. 벌써 짐을 싸는 중이라고? 그렇다면 자외선 차단제를 잊지 마시길. 미국의 ‘여행과…
빛 공해, 인체 건강에 해로운 이유
첨단 과학기술의 발달로 우리는 심야에도 환한 조명 아래 낮과 같은 생활을 영위할 수 있다. 뿐만 아니라 각종 모바일…
美 기억력 높이는 임플란트 개발
기억력을 증진시키는 '뇌 임플란트'가 개발됐다. 펜실베이니아 대학교 등의 연구팀은 간질 환자 25명을 대상으로 뇌 임플란트를 시술한 결과, 기억력이…
차 종류별 건강 효과 5
요즘같이 추운 때에는 따뜻한 차 한 잔이 좋은 효과를 발휘한다. 차를 마시면 정신적 여유와 함께 건강에도 여러 가지로…