앉아 있는 시간 1시간 늘 때마다…“암으로 사망할 위험 최대 9% 증가” 오래 앉아 있을수록 암 발생과 암 사망 위험이 높아지는 반면, 앉아 있는 시간을 걷기 같은 가벼운 신체 활동으로… 정은지 기자 2026-07-06