우유 대신 마시는 음료, 칼슘만 확인?…‘이 영양소’도 살펴야 우유 대신 두유나 귀리, 아몬드 음료를 고를 때 칼슘 함량을 살피는 사람이 많다. 이때 함께 눈여겨볼 영양소가 아이오딘(요오드)이다.… 지해미 기자 2026-11-07
