무릎 아플 때 쉴까, 억지로라도 운동할까?
무릎이 아파서 병원을 찾는 사람들 가운데 운동을 많이 해서 아픈 사람이 더 많을까요, 아니면 운동을 안해서 아픈 사람들이…
십자인대
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'뚝'하며 터지는 무릎...예방하려면 어떤 운동을?
무릎 관절에 손상을 입는 '전방 십자인대 파열' 환자가 증가하고 있는 것으로 나타났다. 최근 5년간의 건강보험 진료데이터에 따르면 2015년…
“운동 후 무릎 통증, 3~4주 지속되면 정밀검사 받아야”
등산, 축구, 농구 등 운동을 하다가 무릎 부위 관절이나 근육이 손상되는 경우를 자주 볼 수 있다. 무릎은 뼈와…
스키장에서 꽈당...손목-무릎 특히 주의해야
올 겨울은 기온이 높은 편이다. 그래서 스키장 슬로프에 인공 눈을 많이 사용한다. 인공 눈은 자연 눈보다 미끄러질 위험이…