면역력 높이는 영양소 공급하는 먹을거리 8
외부에서 들어온 병원균에 저항하는 힘을 면역력이라고 한다. 따라서 면역력을 강화시키면 질병에 걸리지 않고 건강을 유지할 수 있다. 요즘처럼…
심장
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고령 심장 질환 환자, 새 시술법으로 3일 만에 퇴원
#. 수년 전 한 차례 심장 수술을 받았던 선이녀(83세) 할머니는 몇 달 전 호흡곤란으로 응급실을 찾았다. 심장의 승모판막이…
단풍철 등산, 준비한 만큼 안전...대비법은?
화려하게 물든 단풍을 보기 위해 이름난 산을 찾는 등산객들의 발걸음이 줄을 잇고 있다. 등산은 누구나 즐길 수 있는…
부부 싸움 후 운동하면 오히려 '독' (연구)
부부 싸움을 하고 나서처럼 스트레스가 많은 상태에서 운동을 하면 회복이 더딘 것으로 나타났다. 미국 예일 대학교 연구팀이 스트레스가…
우울할 땐, 운동보다 따뜻한 목욕 (연구)
정기적으로 따뜻한 물에 목욕하면 운동을 하는 것보다 기분 전환에 더 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 독일 프라이부르크 대학교…
동맥 딱딱하면 치매 위험 증가 (연구)
동맥의 경직도 즉, 딱딱한 정도에 따라 치매 발병 위험이 증가하는 것으로 나타났다. 미국 피츠버그 대학교 역학과 연구팀이 피츠버그…
슬픔이 염증 부른다 (연구)
염증은 만병의 근원이다. 나이가 많은 경우, 죽음으로 이어질 수도 있다. 그런데 슬픔이 깊으면 염증이 생기기 쉽다는 연구 결과가…
재발 잦은 기흉, 젊은 층에 많은 이유
폐에 바람이 들었다는 뜻의 기흉은 호흡곤란이나 흉부 통증을 일으키는데, 재발률이 높은 질환 중 하나다. 주로 10대와 20대 환자가…
잇몸 아프면 고혈압도 악화 (연구)
잇몸병이 있으면 고혈압 증상을 완화하거나 치료하는 데 지장을 받는 것으로 나타났다. 이탈리아 라퀼라 대학교 구강 외과 연구팀은 고혈압…
혈압, 정상 수준으로 유지하는 방법 3
혈압은 혈액이 혈관 속을 흐르고 있을 때 혈관 벽에 미치는 압력을 말한다. 일반인의 정상적인 수축기 혈압(최고 혈압)은 120,…