“암 투병” 이솔이, 1500일간 챙긴 ‘이 식단’⋯ 어떤 효과 있을까?
개그맨 박성광의 아내 이솔이가 1500일 동안 꾸준히 챙겨 먹었다는 식단을 공개했다. 브로콜리와 방울토마토, 블루베리, 낫토, 두부 등 채소·과일·콩류가…
식물성 식품
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어릴 때 과일 많이 먹으면 심장 건강 좋다 (연구)
청소년기에 폴리페놀을 섭취하면 심혈관 건강이 좋아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 어릴 때 과일이나 채소 등 폴리페놀이 많이…
채식주의 아이들, 키 3cm 더 작다 (연구)
완전 채식을 하는 아이는 상대적으로 키가 3cm 작고, 뼈가 약하다는 연구 결과가 나왔다. 영국 UCL 그레이트 오몬드 스트리트…