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[동영상뉴스]퉁퉁부은 종아리 붓기 빼기
스튜어디스, 교사, 사무직 종사자, 운전기사, 수험생 등 직업상 하루 종일 서 있거나 앉아서 일을 하는 사람들은 하루 일과를…
스트레칭
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김연아 키즈, ‘그때 김연아’보다 더 늘씬
‘여왕’ 김연아가 밴쿠버 올림픽에서 한국 피겨 사상 첫 금메달을 딴 2월26일 국내 언론은 앞 다퉈 그녀에 대한 보도를…
김연아, 공중회전 탓에 척추 휜다고?
밴쿠버 동계올림픽 피겨스케이팅 여자 싱글 경기가 김연아의 ‘압승’으로 끝나고 모두 기쁨을 감추지 못하고 있다. 쇼트-프리 프로그램 모두 한…
한 쪽으로만 도는 연아, 척추건강은?
밴쿠버 동계올림픽 피겨스케이팅 여자 싱글 경기가 김연아의 ‘압승’으로 끝나고 모두 기쁨을 감추지 못하고 있다. 쇼트-프리 프로그램 모두 한…
김연아 몸매 관리, 나도 따라 해볼까?
밴쿠버 동계올림픽 피겨스케이팅 여자 싱글에서 김연아 선수의 세계 신기록 금메달은 모든 사람의 가슴을 뒤흔들었다. 조지 거슈윈의 피아노 협주곡을…
사무실 목디스크 예방 스트레칭 하는 법
하루종일 컴퓨터 앞에 앉아 일을 하는 그래픽 디자이너 김모씨(36)는 목을 앞으로 쭉 뺀 자세로 하루 종일 일하고 나면…
피겨-스피드-쇼트트랙 몸 이렇게 만들었다
밴쿠버 동계올림픽에서 우리나라 피겨 스피드 쇼트트랙 선수들의 선전이 세계의 눈길을 끌고 있다. 이들이 세계 최정상의 자리에 군림하게 된…
남성도 ‘하이힐’ 신는 시대...높이 주의
강남의 한 카페에서 만난 대학생 김인규(남.24.가명)씨와 이주영(남.23.가명)씨는 요즘 유행하는 목이 높이 올라오는 운동화를 즐겨 신는다. 그러나 두 사람이…
휴게소 음식, 사자마자 바로 드세요
귀성길이나 귀경길이나 차안에서 여러 시간 고역을 치러야 하는 사람들은 휴게소에서 한 끼 정도를 때우게 된다. 오랜만에 우동이나 호두과자…
귀경길 운전 “졸음을 이기려 하지말라”
공식적으로 사흘밖에 되지 않는 짧은 설 연휴기간. 국토해양부가 예상한 이번 설 이동인구는 2500만 명이었다. 귀경을 앞둔 지금 대전에서…