![[동영상뉴스]“어린이 이렇게 앉아야 나중에 공부 잘해요”](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2011/05/06/c_km601/cc20110505306665_1.jpg "[동영상뉴스]“어린이 이렇게 앉아야 나중에 공부 잘해요”")
[동영상뉴스]“어린이 이렇게 앉아야 나중에 공부 잘해요”
하루 대부분의 시간을 의자에서 보내야 하는 학생들 바른 자세보다는 편한 자세를 선호하다보니 척추건강을 해치기 쉽다. 어릴 적부터 바르게…
스트레칭
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암환자에게 도움 되는 운동 4가지
운동은 건강한 사람이라도 열심히 해야 한다. 하지만 암환자는 쉽게 피로감을 느끼기 때문에 같은 운동을 해도 현재 자신의 몸…
많이 웃고 음악 들으면 고혈압 피한다
많이 웃고 음악을 들으면 기분을 좋게 할 뿐 아니라 혈압을 낮추는데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 일본 오사카의과대학교 공공보건연구…
만성질환자, 급격한 운동은 건강 ‘적신호’
2월 중순, 일부 지역에는 폭설주의보가 내려지며 겨울의 강추위가 아직 가시지 않고 있지만 곧 다가올 봄을 대비해 겨우내 웅크렸던…
설 연휴, 종전 생활리듬 찾아가는 법
직장인 A씨는 이번 같은 긴 황금연휴가 끝나고 나면 솔직히 출근하는 발걸음이 다른 때보다 더 무겁다. 연휴 내내 잘…
![[동영상뉴스]귀경길, 잠시 차에서 내려 스트레칭](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2011/02/01/c_km601/cc20100922306665_1.jpg "[동영상뉴스]귀경길, 잠시 차에서 내려 스트레칭")
[동영상뉴스]귀경길, 잠시 차에서 내려 스트레칭
이번 설 연휴에도 많은 사람들이 승용차를 이용해 고향을 찾고 친지들을 방문하느라 고속도로가 온통 북새통을 이뤘다. 한국도로공사에 따르면 3일…
당뇨환자, 장거리운전시 초콜릿 챙겨야
당뇨환자 김운기(가명)씨는 지난 설에 아찔한 경험을 했다. 고향에 내려가는 차 안에서 저혈당 증상이 왔지만 약을 챙겨가지 않았기 때문이다.…
킬힐로 생기는 무릎 통증, 스트레칭이 약
간단한 스트레칭과 무릎 강화 운동은 ‘무릎 연골연화증’ 예방에 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 연골연화증은 모든 관절 부위에서 생기지만 가장…
배용준의 목디스크, 어떻게 치료하나?
‘욘사마’ 배용준 씨가 목디스크로 서울 강남의 S대학병원에 입원한 사실이 알려지면서 배용준 씨의 치료에 관심이 쏠리고 있다. 배 씨는…
빙판길, 휴대폰 보며 걸으면 위험
걸그룹 티아라의 멤버인 지연이 얼마전 이동 중 빙판길에서 넘어져 왼쪽 무릎 인대가 손상되는 부상을 입었다. 밤새 내린 눈이…