우울증, 자연스럽게 치유하는 법 7가지
아침에 잠자리에서 일어나기 정말 싫을 때가 있다. 동기도 없고 재미라고는 없을 때이다. 하지만 이렇게 잠자리에서 일어나기 싫은 때가…
스트레스
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치아의 날, 연령별 구강관리 이렇게!
9일은 치아의 날이다. 구강 질환은 충치뿐 아니라 턱 관절이나 잇몸 등 다양한 부위에서 생길 수 있다. 꾸준히…
어지럽고 귀가 먹먹 ‘메니에르병’
최근 원인 모를 어지럼증과 귀가 먹먹해지는 증상이 반복돼 병원을 찾는 사람들이 늘고 있다. 이러한 질환을 메니에르병이라 하는데, 메스꺼움과…
건강, 몸매 유지 위한 식욕 관리법 5가지
건강과 몸매를 유지하려면 먼저 식욕을 다스려야 한다. 여러 연구 결과를 토대로 식욕을 억제할 수 있는 방법 5가지를…
딱지, 거스러미... 잡아 뜯는 습관도 병이다?
피부 잡아 뜯기 한 번 안 해본 사람은 없을 것이다. 보기 흉한 딱지가 앉았을 때, 피부껍질이 일어났을…
조현병 환자는 아침에 깰 때 다르다(연구)
조현병(정신분열증)을 앓고 있는 사람은 스트레스 호르몬 수치가 정상인과 다르게 나타난다는 연구결과가 나왔다. 스트레스 호르몬 수치를 분석해 정신분열증의 조기진단…
날씨가 당신의 건강에 미치는 영향 5가지
날씨가 흐리고 우중충한 날에는 잠자리에서 나오기가 싫고 몸이 찌뿌듯하게 느껴지기 쉽다. 이처럼 날씨는 사람의 건강과 웰빙에 주요한 영향을…
개방적인 사람, 슬픈 음악에 털 쭈뼛 선다 (연구)
음악을 듣거나 영화를 보다가 몸서리가 친다거나 한기를 느낄 때가 있다. 이럴 땐 머리카락이 쭈뼛 선다. 음악 선율이 지나간…
만성피로증후군은 일반 피로와 어떻게 다를까
장기간 피로가 지속되는 만성피로증후군에 시달리는 사람들이 늘어나고 있다. 만성피로증후군은 일반 피로와 어떤 차이가 있을까. 수많은 질병이 원인조차…
“20분마다 물 한 컵”... 더운 날 운동법 3가지
이번 여름에는 사상 최악의 더위가 예상되고 있다. 그렇다면 여름철 운동은 어떻게 하는 것이 현명한 방법일까. 여름은 높은…