여름에 손상된 머리 손질법 5
여름철 동안 강렬한 햇빛 때문에 건강에 여러 가지 문제가 발생한다. 특히 수영을 하느라 머리가 자주 젖어 거칠어지기 쉽다.…
수분
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휴가 끝…피부 후유증 다스리는 먹거리
여름휴가 후유증으로 고민하는 사람들이 많다. 특히 땡볕 아래 혹사당한 피부는 탄력이 떨어져 잔주름까지 눈에 띄기 일쑤다. 피부의 체온이…
갑자기 쉰 목소리…성대 결절 막는 법
성대 결절은 쉼 없이 목소리를 내어 성대 점막이 자극받으면 이로 인해 점막이 붓고 단단해져 결절이 생기게 되는 것이다.…
“당뇨병 있다면 귀 후비지 마세요”
- 여름이면 자꾸 건드리는 귀, 당뇨 환자 더욱 주의해야 귀이개로 귓속을 자주 후비적거리는 사람들이 있다. 최근에는 가마솥더위로 물놀이를…
배탈 났을 때 좋은 먹거리 5가지
설사나 메스꺼움, 위경련 등의 증상과 함께 배에 탈이 나면 일상생활을 하기 힘들다. 배탈이 나면 죽 같은 음식을 먹는…
과민성 대장증후군의 원인은 '스트레스'
일반적으로 장염은 여름과 겨울에 많이 발생한다. 보통 세균이 직접 장내에 침입하는 세균성 장염과 폭음, 폭식, 갑작스러운 찬 음식…
뼈 건강 관련 오해와 진실 5가지
뼈는 사람의 골격을 이루는 가장 단단한 조직으로 다량의 뼈 바탕질을 가지고 있다. 뼈 바탕질은 교원 섬유를 포함하는 유기질 성분이…
복숭아, 여성에게 특히 좋은 이유
복숭아는 더위를 이기는 데 필요한 영양 성분이 풍부해 과일인데도 보양식품으로 꼽힌다. 각종 비타민과 유기산 성분이 많아 혈액순환과 피로…
에어컨 덜 켜고 지내는 방법 5
요즘 같은 때에는 에어컨 바람이 나오는 실내에서 가만히 있고 싶을 때가 많다. 하지만 에어컨 밑에 오래 머물러 있다…
햇빛 오래 쐬지 마세요!
흡사 동남아시아와 견줄만한 습도 높은 무더위가 계속 이어지고 있습니다. 이런 날씨에 햇빛에 오랫동안 노출되게 되면 일사병이 발생할 수…