출산보다 고통스런 대상포진, 젊은층도 빈발
면역력 약해졌을 때 나타나 기온은 온화해졌지만 황사와 미세먼지가 자주 생기고 꽃가루가 날리는 봄철은 건강에 유의해야 하는 시기다.…
수면
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걱정 많을수록 되레 일찍 자야 하는 이유
양질의 수면을 취해야 한다는 사실은 의심할 여지없이 누구나 공감할 수 있는 건강수칙이다. 그렇다면 왜 잘 자야하는 걸까.…
지금 외로우신가... 밤에 자꾸 자다 깨는 당신
심리적 외로움, 건강에 악영향 일반적으로 탄탄한 경제력과 인터넷 활용 능력을 갖추고 자신들만의 삶을 만끽하며 홀로 사는 신세대…
환절기면 편도선 붓는 아이, 수술 괜찮을까
40대 가장 박모씨는 일교차가 큰 환절기만 되면 걱정이다. 편도가 부어 고생하는 다섯 살배기 딸 때문이다. 편도염이 잦은데다 아데노이드…
어린이 전신마취, 언어-추리능력 저하 위험
생명을 다투는 수술이 아니라면 아기 때 전신마취는 부모가 신중하게 고민해 봐야겠다. 3살 전에 전신마취를 받은 아이들은 학습이나 발달에…
늘 베풀고, 감사하고... 행복의 비결 5가지
스트레스는 일상생활에서 늘 발생한다. 하지만 이를 잘 극복하고 하루하루의 삶을 성공적으로 살려면 행복할 수 있는 방법을 실행해야 한다.…
흉몽, 여드름... 우리 몸의 스트레스 신호들
현대인에게 일상은 바쁘고 정신없는 시간의 연속이다. 이로 인해 만성 스트레스에 시달리는 사람들도 적지 않다. 스트레스 호르몬이 누적되면서 정신건강과…
왜 점심은 왕자, 저녁은 거지처럼 먹어야 할까
살을 빼려면 점심은 왕자처럼, 저녁은 거지처럼 먹으라는 말이 있다. 왜 그럴까. 미국 밴더빌트대학교 연구팀은 생쥐의 체내 인슐린 농도…
공포, 전율... 가위 눌리는 증상 왜 나타날까
새벽에 갑자기 잠이 깼는데 몸이 말을 안 들을 때가 있다. 흔히 가위에 눌렸다고 말하는 증상이다. 잠은 깼지만…
치킨에, 빵에... 기숙사 대학생 84% 야식 즐겨
또 치킨과 분식? 기숙사 생활 대학생의 84%가 야식을 즐기는 것으로 드러났다. 자취(73.6%)나 자기 집(65.7%)에 거주하는 대학생에 비해…