가을을 날씬하고 건강하게 보내는 팁 3
가을은 활동하기에 좋은 계절이다. 이번 가을에는 멋지고 건강한 몸매 만들기에 한번 도전해보면 어떨까. ‘웹프로뉴스’가 체중 조절과 건강 유지에…
수면
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연휴 끝, 후유증 극복하는 법 3
긴 추석 연휴 동안 장거리 운전을 하면서 고향을 찾고, 이리저리 시간을 쪼개 친척들을 찾아보고, 혹은 여행을 하고 나면…
살림 통증 증가, 손목터널증후군 주의
긴 연휴동안에는 주부들의 집안일이 늘어난다. 이로 인해 손목 관절 건강에 빨간 불이 켜진다. 건강보험심사평가원에 따르면 지난해 손목터널증후군 환자는…
스트레스 심할 때 몸이 보내는 신호 6
스트레스를 오랜 기간 계속 받다보면 우리 신체는 건강에 문제를 일으키는 호르몬의 습격을 받게 된다. 스트레스 증상이 나타나면 운동이나…
온몸 쑤시는 섬유근육통, 스트레스로 악화
팝스타 레이디 가가(31)가 최근 극심한 통증으로 병원에 입원해 공연할 예정이었던 록페스티벌에 불참하는 일이 발생했다. 레이디 가가가 어떤 병으로…
노벨 생리의학상, '생체 시계'를 주목하다
2017년 노벨 생리의학상은 사람과 동식물의 생체 주기 '서카디언 리듬(circadian rhythm)'을 연구한 미국의 의과학자 3명에게 돌아갔다. 스웨덴 카롤린스카 의대…
추석 연휴 건강 상황별 대처법 8
이번 추석 연휴 기간에 아프거나 다치면 모처럼 모인 가족 친척에게 걱정을 끼치고 분위기를 떨어뜨리기 십상이다. 그렇다고 아픈데도 제때…
알츠하이머 외의 치매 종류 4가지
보통 치매하면 알츠하이머병을 떠올릴 만큼 알츠하이머는 치매의 대명사가 됐다. 그런데 알츠하이머병은 치매 원인의 60~80% 정도를 차지하고, 나머지는 다른…
추석 귀성 만성질환자 챙겨야 할 6가지
추석 연휴가 다가왔다. 즐거운 한가위 연휴지만 규칙적인 식생활에 신경 써야 하는 만성질환자에게는 자제력이 많이 요구되는 기간이기도 하다. 추석…
잠 제대로 못 자면 화 잘 낸다
잠을 못 자면 짜증과 화가 많이 나는 이유가 밝혀졌다. 미국 캘리포니아대학교 버클리 캠퍼스 연구팀은 잠을 못 자면 감정을…