자외선차단지수 높은 선크림 써야 하는 이유
대부분의 사람이 선크림을 너무 얇게 바른다는 연구 결과가 나왔다. 영국 일간지 가디언에 따르면 킹스 칼리지 대학교 연구 결과,…
선크림
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"너무 뜨거워!" 햇빛 화상 완화하는 9가지 방법
한여름 뜨거운 햇빛에 과도하게 노출됐을 때 피부에 염증이 생기고, 붉고 따가운 증상이 나타나는 것을 햇빛 화상이라고 한다. 햇빛…
색 들어간 틴트 선글라스, 자외선 차단할까?
눈가는 피부가 연약하고, 눈에 이물질이 들어가면 따갑기 때문에 선크림 대신 선글라스를 착용하는 것이 효과적이다. 선글라스를 고를 때는 안경렌즈…
뭘 거기까지 싶지만...'두피'에도 선크림 발라야
본격적인 찜통더위의 시작으로 오후는 물론 아침 시간 내리쬐는 해의 기운도 제법 강렬해졌다. 외출 전 노출된 피부는 모두 꼼꼼하게…
업무 중 휴식은 언제? 하루 3번의 타이밍
"바로 지금이야!" "지금이 적기지." 모든 일은 때가 있다. 어른들이 "공부도 때가 있다"거나 "여행 다닐 수 있을 때 많이…
장마철에도 선크림 발라야 하나?
전국적으로 장맛비가 쏟아지기 시작했다. 한동안 쨍쨍한 햇빛 때문에 열심히 바르고 다녔던 선크림, 비가 올 때도 계속 발라야 할까?…
여름철 운전자 건강 유지법 3
현대인들은 핸들을 잡고 많은 시간을 차 안, 도로 위에서 보내고 있다. 이와 관련해 한국건강관리협회 서울강남지부가 다양한 위험에 노출되어…
뼈가 약해지는 '골연화증' 어떻게 예방할까
골연화증(뼈 연화증)은 뼈 조직에서 칼슘이나 인 같은 무기질이 침착되지 않아 뼈가 약해지고 잘 변형되는 등의 증상이 나타나는 질환이다.…
자외선 차단제 구매 팁 5...'무기자차' 기억하라
운동회, 소풍 등 야외 활동이 많아지는 봄철. 을지병원 이현경 교수는 무엇보다 자외선 차단제부터 챙기라고 권했다. "알고 써야 효과가…
건강하게 장수하는 팁 7
연구에 따르면 흡연과 과도한 음주, 운동 안하기, 과일과 채소 섭취 부족 등 4가지 나쁜 습관은 노화를 12년 앞당긴다.…