나른한 몸 깨우는 먹을거리 6
계절의 여왕 5월이다. 요즘 같은 시기에는 몸의 신진대사가 활발해지면서 각종 영양분도 많이 필요하다. 이 때문에 비타민이나 무기질 등을…
선수
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나이는 숫자에 불과하다지만…
내일 출근 때에도 마스크 써야겠습니다. 가급적 선글라스와 모자도. 따뜻하지만, 봄바람 불지 않아 수도권, 충북과 경남권은 미세먼지 ‘나쁨.’ 영서, 충남,…
농구팬이었던 스위스 소년, 김정은
[사진=YTN 화면 캡처] 27일 판문점에 모습을 드러낸 김정은 위원장은 내내 여유 있는 미소와 자신감 있는 모습이었다. 군사분계선을 넘어…
아이들은 아이언맨처럼 튼튼하다 (연구)
아이들은 선천적으로 성인 운동선수 못지않은 체력을 갖고 있다는 연구 결과가 나왔다. 프랑스 클레르몽 오베르뉴 대학교 연구팀에 따르면 사춘기…
쿨해 보이고 싶다면 '치즈' 하세요
당당하고 멋진 사람으로 보이도록 만드는 자격 요건은 무엇일까. 사회적 지위? 패션 스타일? 최근 미국 애리조나대학교의 연구에 의하면 미소처럼…
테니스 할 때 조심해야 할 질환 5
'한국 테니스 간판' 정현 선수가 바르셀로나 오픈을 위해 출국했다. 지난 1월 시즌 첫 메이저 대회인 호주 오픈 4강…
탈장수술 2주 만에 운동할 수 있다
최근 한 방송을 통해 어떤 연예인이 탈장수술을 받은 후 좋아하는 운동을 6주간 금지당해 힘들어하는 모습을 본 적이 있습니다.…
바나나, 운동할 때 먹으면 좋다 (연구)
운동할 때는 바나나가 스포츠 음료보다 더 좋은 효과를 발휘한다는 연구 결과가 나왔다. '뉴욕 타임스' 보도에 따르면 미국 애팔래치안…
우울증과 슬픈 감정의 차이점 7
누구나 한번쯤은 "아 우울해"라고 말할 때가 있다. 하지만 슬픈 느낌은 인간의 일반적인 감정이고 우울증은 정신 질환으로 꼽힌다. 우울증과…
족저근막염, 비싼 깔창 소용없다
족저근막염 환자들은 고질적인 통증에 시달리지만 병원에 가도 뾰족한 대답을 듣지 못한다. 그러다보니 ‘독일 장인이 만든’ 류의 요란한 수식어가…