운동으로 심장 강화, 중년도 늦지 않았다!
50대라도 꾸준히 운동한다면 심장 기능 약화를 막을 수 있다. 하지만 일주일에 2~3번 운동으로는 심장 건강 증진에 효과가 거의…
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무더위 최적의 과일 '수박' 건강엔 이렇게 좋다
여름철 더위에 지쳤을 때 냉장고에서 수박을 꺼내 칼집을 낸 다음 두 손으로 쫙 가르면 시원하게 갈라지는 소리와 함께…
몸의 생김새로 추측하는 건강 상태 6
뚱뚱한가, 날씬한가의 여부로 사람의 가치를 평가할 수는 없다. 하지만 적어도 건강 상태를 유추하는 지표는 될 수 있다. 체형과…
달리기 전 스트레칭이 필수? NO!
마라톤 대회의 출발선 뒤에서 모여 있는 마스터스 주자의 자세는 각양각색이다. 손이 발끝에 닿도록 몸을 구부린 이도 있고,…
쌍둥이, 어디까지 다를 수 있나? (연구)
몸매는 유전으로 정해질까? 생활습관으로 만들어질까? 샌프란시스코 주립대학 연구진이 전혀 다른 인생을 30년 동안 산 52세 일란성 쌍둥이 남성을…
![[날씨와 건강] 어린이를 지킬 10가지 제안](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2018/07/20/c_km601/shutterstock_662007307_580.jpg "[날씨와 건강] 어린이를 지킬 10가지 제안")
[날씨와 건강] 어린이를 지킬 10가지 제안
펄펄 끓은 가마솥더위. 아침 최저 21~27도, 낮 최고 32~38도. 영남과 충북은 미세먼지 지수도 '한때 나쁨' 또는 '나쁨.' 대구는…
여름 과일 '수박'의 놀라운 건강 효과 3
수박은 여름철에 가장 각광을 받는 과일이다. 신선하고 달콤한 맛과 진한 색깔은 식탁을 풍성하게 한다. 수박에는 이러한 풍미 외에…
완두콩을 얼려라? 폭염 대비법 4
쁘라삐룬이 지나가고 30도가 넘는 불볕더위가 찾아왔다. 그러나 에어컨 밑에만 있을 수는 없다. 무더위 속에도 어쨌든 밖에 나가 움직여야…
![[날씨와 건강] 축축한 날 무좀... 나 어떡해?](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2018/06/29/c_km601/w_580.jpg "[날씨와 건강] 축축한 날 무좀... 나 어떡해?")
[날씨와 건강] 축축한 날 무좀... 나 어떡해?
전국이 흐린 날씨. 제주도와 남해안은 가끔 비 오고 남부내륙 곳곳엔 오후에 소나기 내립니다. 아침 최저 20~24도, 낮 최고…
축축한 날 무좀... 나 어떡해?
전국이 흐린 날씨. 제주도와 남해안은 가끔 비 오고 남부내륙 곳곳엔 오후에 소나기 내립니다. 아침 최저 20~24도, 낮 최고…