오만한 다리 꼬기, 무릎 척추가 망가진다
척추 휘고 연골 닳아 우리나라 2,30대 10명 중 6명이 습관적으로 다리를 꼬고 앉는다는 조사결과가 있다. 앉는 자세는…
뼈
5,981 개의 기사가 있습니다.
작은 우리아이, 숨은키 찾고 맨 뒷자리에 앉는 사연?
외모나 몸매는 얼마든지 나아질 수 있는 시대다. 그러나 키는 한 번 성장이 멈추고 나면 더 크는 게…
‘별 그대’ 김수현의 복근 만들기
● 김리나의 굿모닝 필라테스 (2) 11자 복근, 식스 팩, 에잇 팩... 아름다운 복근은 어느새 남성의 상징이 된듯하다. 드라마에서도…
잇몸질환 주범은 흡연과 수면부족
요즘 스트레스 때문에 잠을 제대로 못이루는 사람이 많다. 수면 부족은 비만을 유발할 뿐만 아니라 각종 질병의 원인이…
혈액 순환 돕고 암 예방...흰색 채소 5가지
최근 국립국어원이 ‘컬러푸드’라는 외래어를 대체할 용어로 ‘색깔 먹거리’라는 단어를 선정했다. 컬러푸드는 이제 대체 용어의 필요성이 제기될 만큼…
어머니가 일러준, 잘못된 건강상식 5가지
관절 꺾기·사팔눈 만들기 등 어머니가 주의를 준 것에 대해서는 의심의 여지없이 오랫동안 기억을 하기 마련이다. 하지만 건강에…
한국인 칼슘 섭취량 권장량의 겨우 절반
서울대 신찬수·김경민 교수팀 분석 한국인의 칼슘 섭취량이 권장량에 크게 못 미치는 것으로 나타났다. 서울대학교병원 내분비내과 신찬수 교수·분당서울대학교병원…
“요통 치료 받지 마라....90% 이상 자연치유”
왜일까? 무엇이 잘못됐을까? 내가 자만한 것일까? 분명히 수술은 완벽했는데…. 연세대 세브란스병원 윤도흠 교수(58)는 지난해 두 환자의 수술을 깔끔히…
남성 호르몬 수치 낮을수록 연인관계 좋아
많은 사람들이 남성호르몬으로 알려진 테스토스테론 수치가 높을수록 좋다고 생각하기 쉽다. 하지만 만족스런 만남을 이어가는 연인들의 경우에는 남녀 모두…
일교차 큰 요즘, 감기만큼 무릎 건강 위험
완연한 봄이지만 아직도 아침, 저녁으로 찬기운이 느껴지는 날이 많다. 일교차가 10도 이상 크게 벌어지는 요즘 감기 등…