"화가 난다" 분노를 부르는 질병 9
몸이 아프면 누구나 예민해지고 짜증이 나게 마련이다. 그런데 유독 심하게 화를 내거나 불안해하는 사람들이 있다. 특정한 질환들이 감정…
불안
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불안에 대처하는 6가지 방법
크리스마스가 다가온다. 집에 있자니 다들 행복한데 나만 외롭고 쓸쓸한 것 같아 불안하고, 사람들 사이에 섞이자니 그건 또 그것대로…
불안한 사람 알아보는 법 4
사람들은 초조하거나 불안해지면 가만히 앉아 있지 못한다. 손으로 무언가를 만지작거리거나 다리를 떨기도 하고 눈동자의 움직임이 산만해지기도 한다. 이처럼…
걱정 지나치면 몸도 망가진다, 예방하려면?
평소 걱정이 많다면? '걱정'은 나쁜 일을 대비하도록 만든다는 점에서 해로운 것만은 아니다. 하지만 '지나친 걱정'은 해롭다. 불안 수치가…