환절기 면역력 관리는 ‘친환경’ 제철 나물로
코로나19와 더불어 환절기가 찾아오면서 건강에 유념하는 사람들이 많아지고 있다. 우리 몸은 변화무쌍한 외부환경에 적응하기 위해 평소보다 더 많은…
변비
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방귀에 관한 궁금증 4
방귀는 생리 현상의 하나. 건강 상태에 관한 단서가 되기도 한다. 그러나 맹장 수술 등을 받은 경우가 아니라면 의사와…
장 건강 위한 천연 프리바이오틱스 ‘캘리포니아 푸룬'
우리 몸의 면역세포 70% 이상을 관할하는 것은 '장'이다. 장내 건강을 지키려면 유익균을 늘려주는 프로바이오틱스 섭취와 함께 유익균의 먹이가…
변비약도 먹는 순서가 있다
변비는 매우 흔한 증상으로 국민 질병(?)이라 할 만큼 많은 사람들을 불편하게 한다. 변비가 있으면 언제나 배에 뭔가 꽉…
변비직빵! 변비에 좋은 음식 레시피 BEST 5!
변비 해결에 직빵인 아이템 필요하신 분 주목! 이제는 더 이상 변기 위에서 오랜 시간을 보내실 필요가 없습니다! 지구…
요즘에 더 좋은…면역력 높이는 한방차 5
코로나19의 기세가 사라지지 않고, 꽃샘추위가 찾아오는 요즘 같은 시기에는 면역력 저하에 주의를 해야 한다. 이럴 때는 따뜻하고 향기…
비타민 B12 너무 많으면 위험(연구)
혈중 비타민 B12의 농도가 너무 높으면 조기 사망 위험이 증가한다는 연구 결과가 나왔다. 비타민 B12는 동물의 내장, 어패류,…
겨울철 발병률 높은 치핵…대처법은?
항문 질환하면 보통 치질을 떠올린다. 하지만 치질은 항문의 모든 질환을 포괄적으로 지칭하는 용어다. 세부적으로 살펴보면, 치핵(항문 점막 주위의…
화장실서 장시간 스마트폰 보는 습관, ‘치핵’ 유발할 수 있다
치핵이란 항문에 생기는 덩어리란 뜻으로 크게 내치핵과 외치핵으로 나뉘는데 항문 안쪽에 생겨 항문관 내외로 돌출된 것을 내치핵, 항문개구부…
조금만 추워도 ‘덜덜’…갑상선병 대처법
예년보다 춥지 않은 겨울이다. 하지만 조금만 추워도 몸과 마음이 움츠러드는 사람들이 있다. 겨울이니까 추운 게 당연하지만, 남들에 비해…