노년층 겨울철 건강관리는 이렇게
- 햇빛 들 때 실내 환기 하루 3번 - 숨쉬기 운동만 잘해도 면역력 향상 나이가 들면 세포와 장기의…
미세먼지
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미세먼지, 중년 남성 우울증 주범
미세먼지가 중년 남성의 우울증에 의미 있는 영향을 미친다는 연구결과가 나왔다. 건국대병원 가정의학과 신진영 교수가 논문을 통해 미세먼지 등…
을씨년스러운 날, 건강지킬 반신욕
을씨년스러운 날씨네요. 트럼프 방중(訪中) 끝나고 며칠 뒤부터 우리 공기 혼탁해지는 걸 보니 미세먼지의 주범이 중국이란 점 뚜렷하네요. 옹이에…
아직 야외 활동할 만하네요, 그죠?
어제 낮 기온은 비교적 포근한 편이었지만, 하루가 멀다 하고 바로 칼바람이 몰아치네요. 오늘은 비소식도 있고 이후 쌀쌀해진다고…
눈 건강 지키는 좋은 습관 4
컴퓨터, 스마트폰, TV 등 각종 영상 장치와 많은 시간을 보내는 현대인들은 눈의 피로와 안구건조증 등 각종 안질환에 시달리는…
호흡기엔 옹이에 마디, 어떻게?
바람 불어 좋은 날? 아침부터 황사에 미세먼지 잔뜩 낀 잿빛하늘, 가을바람 불어 파란 기운이 조금씩 번지네요. 공기엔 미세먼지,…
눈물 나도, 안 나도 안구건조증일 수 있다
스마트기기와 컴퓨터 사용이 늘면서 떠오르는 질병이 있다. 바로 안구건조증이다. 피로와 고통이 가중된 안구는 어떻게 치료해야 할까. 안구건조증은 다인성…
양치질해도 나는 입 냄새, 편도선염이 원인
- 방치하면 양치해도 입 냄새 남아 - 계속되면 만성 편도선염으로 발전 목이 칼칼하고 붓는 증상이 나타난다면 '급성 편도선염'일…
9월 급증하는 알레르기 비염, 예방법은?
알레르기 비염은 연속적인 재채기, 계속 흘러내리는 맑은 콧물, 코 막힘, 가려움증 등의 증상을 보이는 코 점막의 질환을 말한다.…
아침저녁 쌀쌀할 때 필요한 예방접종 3가지
일교차가 10도 이상 나는 환절기가 다가오면서 면역력 관리에 비상이 걸렸다. 큰 일교차는 인플루엔자 바이러스 유행을 알리는 신호이기 때문이다.…