봄이다! 운동 전 챙겨야 할 것들
하늘의 구름, 점점 커집니다. 아침 3~13도에 낮은 16~24도까지 올라가 전형적 봄 날씨. 미세먼지, 초미세먼지 오전엔 ‘한때 나쁨’이지만 오후엔…
미세먼지
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잿빛 하늘...우리와 내가 할 것?
시나브로 수은주는 올라가고 있지만, 화창한 봄이라기엔 잿빛 하늘. 미세먼지와 초미세먼지 자욱합니다. 우리나라 사람들은 왜 중요한 것을 잊을까요? 겨울…
잿빛 하늘...우리와 내가 할 것?
시나브로 수은주는 올라가고 있지만, 화창한 봄이라기엔 잿빛 하늘. 미세먼지와 초미세먼지 자욱합니다. 우리나라 사람들은 왜 중요한 것을 잊을까요?…
탁한 공기에 마스크 쓰고 운동 가능?
아침엔 약간 쌀쌀하지만 낮에는 따뜻한 봄 날씨. 대부분의 지역에서 미세먼지, 초미세먼지는 ‘한 때 나쁨.’ 호남과 제주 공기…
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맑되 맑지않은 일요일, 건강은?
살갗에 스치는 바람은 푹한데, 미세먼지와 초미세먼지 한때 나쁜 일요일. 대부분의 언론에서는 주말 날씨가 맑다고 보도했는데, 맞는 표현일까요? 국어사전의 ①엔 잡스럽고 탁한 것이 섞이지…
큰 일교차... 감기 안 걸리려면?
어제와 비슷한 날씨. 전국이 차차 흐리고 전남 해안과 제주는 비 옵니다. 미세먼지는 ‘보통’입니다. 일교차가 크니 감기 조심.…
포근한 경칩... 달릴까, 걸을까?
경칩(驚蟄)이네요. 원래는 열 ‘계(啓)’에 겨울잠 자는 벌레 ‘칩(蟄)’을 써서 ‘계칩(啓蟄)’이라고 했는데, 한나라 무제의 이름 ‘계(啓)’를 피해 경칩이라는 이름이…
포근한 경칩... 달릴까, 걸을까?
경칩(驚蟄)이네요. 원래는 열 ‘계(啓)’에 겨울잠 자는 벌레 ‘칩(蟄)’을 써서 ‘계칩(啓蟄)’이라고 했는데, 한나라 무제의 이름 ‘계(啓)’를 피해 경칩이라는 이름이…
식사 전후 언제 운동하는 게 정답?
경칩 하루 앞둔 오늘, 봄을 시샘하는 쌀쌀한 날씨. 전국 곳곳에서 어제부터 내린 비, 낮까지 이어집니다. 강원 경북 산지에서는…
정월대보름... 어떤 소원 빌래요?
어제 이어 오늘 아침에도 반짝 추위 이어집니다. 서울 영하 5도, 철원 영하 12도입니다. 낮부터 눅집니다. 미세먼지 가라앉은 맑은…