봄비 적시는 청명, 식목일!
‘하늘이 차차 맑아진다’는 절기 청명(淸明)이지만 하늘은 비구름 가득합니다. 미세먼지 씻겨내려가 공기가 청명해진다는 게 위안이랄까요? 오늘은 식목일(植木日), 영어로는 ‘Arbor…
미세먼지
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꽃가루 알레르기, 벚꽃축제 가도 되나요?
'알레르기'라는 말은 어떤 물질에 대한 과민반응을 말하는 것으로 외부물질에 대한 인체의 면역반응 결과로 나타나는 증상을 총칭한다. 특정한 질환을…
봄비, 나에겐 어떤 비?
수도권은 아침 봄비 멎고 서서히 갭니다. 비구름이 시나브로 남으로 내려가 충청, 영호남 북쪽은 낮까지, 남부지방은 밤까지 두두~둑. 비거스렁이…
봄철 호흡기 건강, 습도 관리 주의
봄철 기관지염과 천식 등 호흡기 질환을 일으키는 주범은 미세먼지, 황사와 더불어 건조한 실내 공기다. 중국에서 불어오는 미세먼지와 황사를…
4월 제철 음식으로 치매 예방한다
지중해식 식사는 지중해 연안 국가 중에서도 올리브가 재배되었던 크레타섬 및 대부분의 그리스와 남부 이탈리아의 1960년대 식습관들을 말한다. 의학…
춘곤증 밀려오기 좋은 날
구름 많고 흐리지만 포근한 날씨. 아침 최저 9~15도, 낮 최고 16~25도. 경기 북부는 밤부터 추적추적 봄비 내립니다. 미세먼지는…
개나리 진달래 벚꽃, 알레르기 주범?
포근한 봄, 코트 벗고 나서도 되겠습니다. 아침 최저 8~14도, 낮 최고 18~25도. 봄바람 살랑살랑 불어서 미세먼지, 초미세먼지도 날려버리네요.…
파란 하늘에 속지 마세요!!
기온만으로는 봄나들이에 최적인 날씨. 아침 최저 6~12도, 낮 최고 18~22도로 포근합니다. 수도권 공기는 안심할 수 없습니다. 한국환경공단에 따르면…
환절기 '비타민E' 풍부한 음식 드세요
일교차가 큰 환절기는 건강관리에 각별한 주의가 필요하다. 미세먼지, 꽃가루 등 유해한 환경까지 더해 면역력이 떨어지고 환절기 질환에 노출되기…
공기 정말 깨끗한지 어디서 확인?
아침 최저 4~11도, 낮 최고 12~21도. 미세먼지는 ‘보통’이지만, 서쪽 지방에서 초미세먼지는 ‘한때 나쁨’이므로 안심할 수 없습니다. 미세먼지, 초미세먼지…