운동선수는 무릎통증 어떻게 관리하나
운동을 생활화하는 사람들이 증가하면서 무릎 통증을 호소하는 사람들도 늘고 있다. 무릎이 아프면 보통 '라이스'(RICE, rest·ice·compression·elevation)를 시도하는데, 이를 통해서도…
마사지
1,032 개의 기사가 있습니다.
벌초 시 꼭 기억해야 할 5가지
1. 벌에 쏘였다면? 벌에 쏘이면 국소적으로 피부 두드러기나 부종 등이 발생하는데 이 경우 얼음찜질이나 진통소염제가 도움이 된다. 하지만…
국민질환 ‘안구건조증’, 연령별로 원인 달라
일교차가 벌어지면서 신체 면역력이 떨어지기 쉬운 시기다. 면역력이 저하되는 환절기에는 각종 질병에 걸리기 쉽다. 특히 외부환경에 노출돼있는 눈은…
족저근막, 무지외반…발이 왜?
맞지 않는 신발 등 여러 가지 이유로 발이 장기간 자극을 받으면 발 모양이 휘어지거나 발톱이 살을 파고드는 등…
음식 거부하는 아이..혹시 구내염?
여름철이면 기승을 부리는 감염성 질환으로 인해 어린 아이를 둔 부모들은 긴장의 끈을 놓을 수 없다. 그런데 여름철 아이들의…
다크서클로 부터 벗어나기
무더위와 불면증 때문일까요? 유독 요즘 아침 출근길에 다크서클이 내려앉은 사람들을 많이 볼 수 있는데요. 출근하기 전 간단한 자가요법으로…
무릎이 욱신...비 때문인가요?
장마가 끝났는가 싶었는데 주말쯤 전국적으로 다시 비가 내린다고 하네요. 무릎이 욱신거리며 쑤시는 분들에겐 반가운 소식이 아닐 수도 있겠네요.…
찬 것 먹으면 찌르르, 신체 특이 현상 6
아이스크림이나 빙수 등 찬 음식을 급하게 먹다가 머리가 띵하고 아픈 경험이 있을 것이다. 또 중요한 모임에서 식사를 하다가…
윙크, 껌 씹기, 휘파람 불기로 예방하는 병은?
피곤할 때 흔히 겪는 증상 가운데 하나가 눈 밑이 파르르 떨리는 것이다. 휴식을 하면 금세 회복되기 때문에 지나치기…
세 살 치아 여든까지...아기 우식증 예방법
갓난아기의 치아 건강을 해치는 것으로 우유병 우식증이 있다. 주로 잠을 재울 때 우유병을 오래 물린 것이 원인이 된다.…