스마트폰에 빠진 중장년, 경추척수증 조심
뇌졸중 증상과 비슷해 50~60대 중장년층에서도 스마트폰 이용 빈도가 급증하면서 척추관절질환이 발생해 병원을 찾는 사람이 늘고 있다. 스마트폰은…
디스크
922 개의 기사가 있습니다.
유명 성형외과 ‘유령 수술’ 덜미 잡히나
대리수술 의혹을 사고 있는 그랜드성형외과가 내부고발자의 증언으로 곤경에 처했다. 대한성형외과의사회는 지난 22일 기자간담회를 열고, 내부고발자의 증언과 자료를 토대로…
굽 높은 부츠 물결... 골반-척추가 틀어진다
날씨가 추워지면서 부츠를 착용하는 여성들이 늘고 있다. 그러나 굽이 높은 겨울부츠는 허리건강에 좋지않다. 굽의 높이만큼 엉덩이가 뒤로…
젊은층 손발 저림 급증... 쉽게 보면 안 된다
목 디스크 환자 증가 사무직에 종사하고 있는 양모씨(37)는 얼마 전부터 팔과 손을 주무르는 습관이 생겼다. 업무를 하다가도…
자칫하면 삐끗... 김장철 허리 부상 피하려면
최근 집안일을 하다 허리 통증에 시달리는 사람들이 늘고 있다. 가재도구를 옮기거나 무거운 김치통을 옮기면서 허리를 삐끗해…
김장철 주부 손저림, 가볍게 보지 마세요
김장철을 앞두고 주부들의 손 건강을 우려하는 목소리가 높다. 김장을 하는 주부들의 손은 쉴 틈이 없다. 씻고, 절이고,…
뭉쳐있는 허리 하단, 시원하게 스트레칭
●김리나의 굿모닝 필라테스(70) 대부분 각자의 본업에 따라 앉아 있거나 서있는 고정된 자세를 유지해야 하는 경우가 많다. 사무직의…
허리통증 완화...누워 있지 말고 운동해야
침대서 쉬면 통증 악화 미국 펜실베이니아대학교의 레네 폭스 교수는 “사람들은 의사에게 뭔가를 물어볼 때 최근의 과학적 지식을 갖고…
앉으면 아프고 서면 멀쩡... 엉덩이가 어때서?
통증 있으면 치료해야 사무직이나 운수업 종사자 등 오래 앉아서 일하는 사람들이 주의해야 할 질병이 한 가지 있다.…
무릎 아래에 쿠션... 척추 건강을 위한 수면법
우리 몸의 척추가 마음 편히 쉴 수 있는 유일한 시간이 바로 잠 잘 때이다. 낮 시간 동안…