감기-독감, 각각 어떻게 대처하나
감기와 독감이 기승을 부리는 시기다. 기침이 나고 콧물이 흐르는 감기. 하지만 감기와 비슷하게 보이지만 다른 것이 하나 있다.…
두통
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수면, 운동…두통 이겨내는 법 5
누구나 평생에 한 번쯤 경험하는 두통은 대부분 스트레스를 비롯한 심리적 원인으로 생겼다가 가볍게 지나간다. 하지만 만성화되면 일상에 큰…
뒷짐 지고 걸으면 '아재'? 목 질환 예방법 5가지
최근 목 주위의 통증을 호소하는 사람이 늘고 있다. 스마트폰 사용이 일상화 되면서 더욱 심해지는 현상이다. 평소 목의 통증에…
"이상 없는데..." 다양한 형태의 교통사고 후유증
겉으로는 멀쩡하지만 뒤늦게 찾아오는 교통사고 후유증. 가벼운 접촉사고는 대수롭지 않게 넘기지만 두통, 불안증, 불면증 등이 동반될 수 있다.…
추위와 함께 온 마지막 금요일
전국이 대체로 맑다. 다만 충남서해안은 새벽에, 전라도와 제주도는 오후까지 눈이 오는 곳이 있다. 특히 전라서해안은 새벽에 많은 눈이…
암 환자가 겪는 통증. 치료는 어떻게?
'암성통증'은 암 환자의 삶의 질에 가장 큰 영향을 끼치는 것으로 알려져 있다. 말 그대로 암 환자가 겪는 통증을…
뇌졸중 주의...겨울 운동을 위한 팁
겨울에는 평소보다 덜 움직이고, 운동에도 소홀해지기 십상이다. 가뜩이나 운동량이 부족한 현대인들에게 질환 발병 위험을 더 키울 수 있는…
해외여행 '고산병' 주의, 비아그라 효과 있을까?
연말을 맞아 해외여행을 계획하는 사람이 많다. 최근 해외 여행지가 다양해지면서 '고산병'은 등산객만 걱정하는 병이 아니다. 알프스와 히말라야는 물론,…
독서, 산책, 음악...스트레스 풀기 좋은 방법은?
'스트레스'라는 말을 입에 달고 사는 것이 현대를 살아가는 대부분의 사람들 모습이다. 스트레스는 여러 모로 건강에 좋지 않은 영향을…
'수족냉증' 병 아닌 증상...원인 질병 따로 있어
손발이 찬 수족냉증이 있는 사람들은 겨울철 특히 고생이 심하다. 그런데 흔히 생각하는 것처럼 수족냉증 자체가 '병명'은 아니다. '증상'의…