‘100세 이상’ 보장하는 생활방식 11가지
매일 치실 쓰고 6시간은 잠자야 사람의 수명이 길어지면서 건강하게 오래 살 수 있는 방법에 대한 관심이 점차 높아지고…
당뇨
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기름진 명절 음식…건강하게 준비하려면
기름 사용 최대한 줄여 열량 적게 각종 전에 찜, 튀김 등 명절에 준비하는 음식에는 기름이 많이 들어간다. 먹을…
‘마법의 약’보다 좋은 슈퍼푸드 7가지
아보카도·콩·블루베리·시금치 등 체중 줄고, 면역력 키우고, 애정 생활도 좋게 만든다! 이 3가지를 모두 이룰 수 있는 의약품이 있다면…
당뇨병 있으면 귀성길 운전 더욱 조심을…
운전 전 반드시 혈당 확인해야 명절 장거리 운전은 힘들다. 꽉 막힌 도로 위에서 몇 시간을 보내는 것은 몸에…
디카페인 커피, 당뇨병 예방 효과 높다
독성 단백질 차단효과 뛰어나 커피를 마시면 당뇨병 위험을 낮출 수 있다는 사실은 이미 알려져 있다. 그 이유를 밝히는…
오래 앉아있으면 건강에 나쁜 6가지 이유
당뇨병·심장마비 위험에 수명도 단축 건강과 관련된 문제에서는 사람들이 통일된 의견을 내기가 쉽지 않지만 의자에 오래 앉아 있는 것이…
운동 않고도 살 빼는 약 나온다
운동과 동일한 칼로리 연소 효과 인간의 근육 세포에서 칼로리를 연소시키는 호르몬이 새로 발견됐으며 생쥐에 투여한 결과 실제 운동한…
임신성 당뇨 유전자 변이 세계 첫 규명
서울대, “새로운 치료법 개발 밑거름” 기대 서울대학교병원은 내분비내과 곽수헌·박경수 교수, 분당서울대학교병원 내분비내과 최성희·장학철 교수 연구팀이 임신성 당뇨병 유전자…
새해 계획…특히 건강에 좋은 10가지
체중감량·절약·공부하기·여행 등 새해 계획을 세우는 것은 어느 정도 어린애 같은 짓이다. 시작은 즐겁게 하지만 계속 해나가기가 매우 어렵기…
당신의 남자…건강을 이렇게 관리해주라
토마토·와인·운동·수분 보충·혈압관리 남성들은 의사에게 가거나 약을 먹는 것을 싫어하는 경향이 있다. 그러므로 남성의 건강을 관리하는 책임은 여성에게 떨어지는…