시원한 술이 당기는 여름철 적정 음주량은?
무더위가 시작되면서 둔치나 공원, 거리의 주점에서 시원한 음료나 술을 즐기는 사람이 늘어나고 있다. 가족이나 친구와 어울려 마시는 한…
단백질
10,934 개의 기사가 있습니다.
나이 들면 흰 머리 생기는 이유
나이가 들어가면서 신체에도 변화가 일어난다. 이중 주름살이 늘고 색소 침착이 심해지는 등 피부 변화가 가장 두드러지게 나타난다. 모발도…
젊은 여성, 몸 붓는 이유 알고 보니...
한잠 늘어지게 자고 일어났을 때, 하루 일과를 마치고 녹초가 되어 돌아온 때 우리 몸은 잘 붓는다. 때로는 아무런…
우울증 완화에 좋은 먹거리 7가지
우울증 즉 우울 장애는 의욕 저하와 우울한 감정을 주요 증상으로 하여 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜…
오늘은 하지... 무엇을 먹을까?
해가 하늘 끝까지 쑥 올라가는 게 보이나요? 네, 오늘은 하지(夏至)입니다. 해는 가장 높고, 그림자는 가장 짧고, 낮이 가장…
몸속 독소 빼주는 여름 과일 4가지
여름 제철 과일 중에는 해독과 체중 감량에 도움이 되는 것들이 많다. 전문가들은 “독소 제거와 다이어트에 도움이 되는 과일을…
스트레스가 유발하는 '이상 증상' 6가지
전문가들은 "만성적으로 스트레스를 받게 되면 신체에 이상 증상이 나타난다"고 말한다. 미국 건강, 의료 매체 '프리벤션닷컴'이 스트레스를 꾸준히 받고…
기름진 음식 많이 먹으면 건망증 증가
포화지방이나 트랜스지방 등 나쁜 지방이 많은 든 음식은 살을 찌게 할 뿐만 아니라 심혈관 등 신체 전반에 나쁜…
운동 전에 피해야 할 먹거리 6가지
운동이나 연습, 경기를 하기 전에 뭘 먹느냐에 따라 효과나 성과가 달라질 수 있다. 적절하지 않은 음식을 먹게 되면…
어릴 때 달걀-우유 먹으면 키 더 큰다 (연구)
소젖으로 만든 우유를 먹고 자란 아이들은 다른 동물이나 식물로부터 추출한 우유를 먹고 자란 아이들보다 키가 잘 큰다는 연구결과가…