뒤척뒤척 잠 잘 못 이루는 원인 4가지
실내 온도 18~24도 유지해야 수면 전문가들은 “아침에 일어났을 때 전날 저녁보다 기분이 상쾌해졌다는 느낌이 없다면 수면의 질을 따져봐야…
눈
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하지정맥류 매년 늘어... 원인부터 잘 살펴야
평균 3.1%씩 증가 하지정맥류 환자가 매년 꾸준히 늘고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 2014년 하지정맥류로 병원에 내원한 환자는 약…
여자는 적색육 많이 먹어도 암 걱정 없다?
붉은 색 고기(적색육)를 과다 섭취한 우리나라 남성의 암 발생 위험이 41% 높지만, 여성의 경우 적색육의 과다 섭취와…
나이 들수록 힘든 상황 잘 견디는 까닭
나쁜 일도 긍정적 방향으로 해석 나이 들수록 스트레스를 일으키는 상황에 처하더라도 그 상황을 긍정적 방향에서 재해석하기 때문에 더…
세계를 헷갈리게 한 ‘드레스 사진’ 원인 밝혔다
올해 초 원피스 드레스 한 벌이 온라인상을 뜨겁게 달궜다. 소셜미디어의 일종인 텀블러에 처음 올라온 이 드레스 사진은…
왜 자꾸 치마가... 당신도 체형 비대칭?
만성 통증으로 이어져 사무직에 종사하고 있는 정모씨(27)는 어느 날 문득 거울에 비친 자신의 양쪽 어깨의 높낮이가 다르다는…
난감하지만... 성교육, 엄마가 해야 가장 효과
부모로서 감당해야 할 수많은 임무 중 성교육은 유독 난감하고 불편하다. 그런데 최신 연구에 따르면 성교육은 반드시 부모가…
가공육 위험도 낮추는데... 칼슘 대부분 부족
칼슘을 자주 섭취하면 골다공증 뿐만 아니라 가공육이나 적색육에 의한 암 발생 위험을 낮출 수 있지만, 칼슘을 가장…
당뇨병성 망막변증 급증...70대는 82%나
70대 이상 노년층에서 당뇨병성 망막병증으로 진료를 받는 사람들이 급증하고 있다. 당뇨병성 망막병증은 당뇨병으로 망막의 미세혈관에 순환장애가 생겨 시력저하가…
마법 같은 말 한 마디... 아이들이 주는 교훈
세상물정 모르고 마냥 천진난만한 아이들, 그런데 이처럼 순진하고 꾸밈없는 행동이 때로는 어른들의 삶을 지도하는 지침서가 된다. 미국…