두뇌 발달시키는 올림픽 종목 ‘베스트 5’
올림픽 28개 경기 종목에 들어있는 달리기와 수영은 뛰어난 유산소운동이다. 신체를 튼튼하게 해주며 칼로리를 태우고 기분을 좋게 해준다. 미국…
눈
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만성질환 시대... "망막이 위험하다"
고혈압, 당뇨병과 같은 만성질환이 늘어나면 덩달아 증가하는 병이 있다. 바로 망막질환이다. 만성질환이 망막혈관에 순환장애를 일으키기 때문이다. ‘몸이 천냥이라면…
잘 걸리는 눈병, 남녀 차이 나는 이유
눈에 발생하는 질병은 남녀 간에 차이가 있다. 국민건강보험공단에 따르면 2015년 기준으로 안구건조증은 여성이 146만 6933명, 남성이 68만 2363명으로…
소변량이나 색깔로 건강 상태 파악하는 법
폭염이 이어지면서 물을 들이키는 사람들이 많다. 후텁지근한 날씨 탓에 물을 자주 마시다보면 화장실도 자주 들락거리게 된다. 평소에는 무심코…
대단한 부추, “뱃살 빼면서 면역력까지 증진”
요즘 부추가 제철이다. 막걸리 한 잔을 곁들인 부추전은 상상만 해도 군침이 돈다. 부추는 맛뿐만 아니라 비타민의 보물창고나 다름없다.…
GSK, 구글과 손잡고 만성질환 치료제 개발
인터넷 기업 구글(Google)이 영국 최대 제약회사 글락소스미스클라인(GSK)과 손잡고 생체전자공학(Bioelectronics)에 뛰어들어 주목을 받고 있다, 신성장동력으로 떠오른 헬스케어 시장에서 세계적인…
이번 여름에 꼭 먹어야 하는 과채 9가지
과일과 채소를 많이 먹으라는 건강 지침을 널리 알려져 있지만 사실 제대로 챙겨먹기가 쉽지 않다. 미국의 경우 하루 2000칼로리의…
![[김화성 칼럼] 푸하하! 하루에 4번 하고도 또 하고 싶어진다고?](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/culture/it/__icsFiles/artimage/2016/08/02/c_km60701/shutterstock_230317270_540.jpg "[김화성 칼럼] 푸하하! 하루에 4번 하고도 또 하고 싶어진다고?")
[김화성 칼럼] 푸하하! 하루에 4번 하고도 또 하고 싶어진다고?
[이미지 출처 : ChameleonsEye/Shutterstock.com] 좁고 좁은 저 문으로 들어가는 길은 나를 깎고 잘라서 스스로 작아지는 것뿐 이젠 버릴…
자외선에서 피부 지키는 뜻밖의 식품
무더위가 이어지면서 얼굴 피부에 신경을 쓰는 경우가 많다. 외출할 때 자외선 차단제를 바르거나 챙이 긴 모자를 써도 피부가…
옥수수와 우유 한잔, 체력 입맛 살린다
무더운 날씨로 인해 체력과 입맛이 떨어지는 시기다. 이럴 때는 영양이 풍부한 제철음식을 통해 건강을 지켜야 하는데 옥수수가 제격이다.…