칫솔, 면도날, 화장도구...적절 교체 시기는?
칫솔과 면도기를 비롯해 미용도구 등을 구매할 때 언제까지 쓰고 교체해야겠다는 생각을 하는 사람들은 많지 않다. 보통 면도날이 무뎌졌거나…
눈
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몸무게 늘었다 줄었다 하는 다이어트 건강 해친다
체중을 줄이기로 마음먹은 사람의 상당수가 단기간 급격히 살을 빼는 방법에 매혹된다. 원래 몸무게로 되돌아올 확률이 높은 방법이란 사실을…
김영애 별세.. 췌장암은 왜 완치가 힘들까.
배우 김영애 별세 소식이 전해지면서 다시 ‘췌장암은 왜 완치가 힘들까’라는 물음을 던지는 사람이 많다. 김영애는 지난 2012년 췌장암으로…
꽃놀이 후엔 꼭 손씻기!
4월이 되면서 개나리, 진달래, 벚꽃 등이 활짝 펴 이를 만끽하기 위한 꽃 나들이가 한창이죠? 하지만 꽃 나들이 후…
위장을 튼튼하게 하는 식품 8가지
위장이 튼튼해 음식물 소화를 잘 시켜야 건강하게 살 수 있다. 위와 장을 통해 음식물 흡수가 잘 이뤄져야 인체의…
탄수화물이 건강에 도움 되는 점 6가지
체중이 늘어난 사람들 중에는 “탄수화물을 너무 많이 섭취했기 때문”이라고 말하는 경우가 많다. 하지만 탄수화물은 가장 영양가가 많고, 가장…
야외활동, 아이들 눈 건강에 좋아
따뜻하고 맑은 날씨가 다시 찾아왔네요. 봄비에 미세먼지가 씻긴데다 주말까지 포근한 날씨가 이어질 예정이어서 야외활동하기에 참 좋겠습니다. 특히 어린…
귓속 소음 ‘이명’ 있어도 평온 찾는 법 있다
귀에서 불편한 잡음이 들리는 것을 이명 현상이라고 한다. 이명에 시달리는 사람은 이유를 알 수 없는 소음으로 일상의 평화로움을…
5분 대화법, 아이의 결정력 향상에 도움
어린 아이들은 또래 친구들과 뛰어놀기를 좋아한다. 어른이 붙잡고 진지한 대화를 나누려고 하면 이내 지루한 듯 몸을 배배 꼰다.…
약 먹는 법 5가지 "비만약은 음식과 함께 복용"
의약품은 왜 정해진 시간에, 정해진 양만큼 복용해야 할까? 약의 종류나 특성에 따라 식전, 식후 등 복용방법이 다를 수…