눈 깜박, 얼굴 실룩... 틱 장애 원인과 치료법
아이가 자신의 의지와 상관없이 눈을 깜빡거리거나 안면근육을 실룩거리는 경우가 있다. 갑자기 소리를 지르며 욕을 하거나 헛기침을 자주하고…
근육
12,423 개의 기사가 있습니다.
요통 방지의 숨은 주역, 햄스트링을 키워라
스트레칭, 심호흡으로 긴장 풀어줘야 감기 다음으로 많이 발생하는 질환으로 꼽히는 게 요통이다. 허리와 엉덩이 부위가 아픈 증상인…
어깨 질환자 5년 새 3배로...4월에 특히 많아
어깨가 아파 입원하는 환자들이 최근 5년간 3배 가까이 늘어난 것으로 나타났다. 특히 날씨가 풀려 활동량이 늘어나는 봄에…
근력운동 필수... 여성에 적당한 아령 무게는?
간혹 종아리에 알이 생길까봐, 혹은 팔의 선이 울퉁불퉁해질까봐 가벼운 아령만 들고 근력운동을 하는 여성들이 있다. 하지만 여성은…
머리 자주 감을수록 탈모 심해질까?
머리를 감을 때마다 한 움큼씩 빠지는 머리카락 때문에 고민하는 사람이 많다. 수챗구멍에 쌓인 머리털을 보고 한숨짓는 것이다.…
여성에게 정말 좋은 채소와 별로인 채소
영양소 함유량 따라 나눠져 모든 연령대의 여성들은 매일 채소 섭취량에 주의를 기울여야 한다. 현대에서는 그 어느 때보다 몸속에…
눈 밑이 파르르... 50대, 안면신경장애 조심!
윙크, 휘파람 등 얼굴 경련 예방 눈 가장자리가 떨리거나 입 꼬리가 움찔거리는 현상이 발생해도 무심코 넘기기가 쉽다.…
야외 시즌, 운동 후 무릎 눌러 통증 있으면...
직장인 김민기(37)씨는 최근 축구동호회에서 운동을 하다가 인대를 다쳤다. 일상생활은 물론 회사 일에도 큰 차질을 빚고 있어 곤혹스런…
이번 주말 산에 가시면... 준비운동 꼭 하세요
척추 후관절 증후군 위험 등산은 허리 근육 강화, 요통 완화에 좋으며 척추 뼈를 바르게 고정시켜 만성 척추신경질환…
“야구는 직접 해야 제 맛” 이런 부상은 조심!
프로야구가 열기를 더하면서 선수들의 컨디션 조절과 부상 여부에 관심이 쏠리고 있다. 스타 선수들의 부상은 팀의 승패와 직결되기…