상대와의 ‘눈 맞춤’ 이 가장 편한 시간은 몇 초?
사회공포증이 있거나 대인관계에 어려움을 느끼는 사람이 아니더라도 낯선 사람과 서로 눈을 응시하고 있는 일은 쉬운 일이 아니다.…
공포
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여성이 불안-행복감을 더 잘 느끼는 이유(연구)
남성과 여성이 일상생활의 만족감이나 불안함을 느끼는 빈도수에서 큰 차이가 있다는 연구결과가 나왔다. 여성이 남성에 비해 불안감과 행복감을…
악몽 꿀 때의 비명, 다른 사람은 못 듣는다
심박동수가 빠르게 뛰고 식은땀이 난 상태에서 잠을 깰 때가 있다. 바로 악몽을 꿀 때가 그렇다. 만약 악몽을…
걱정 너무 많이 하면 노화 6년 일찍 온다
과도한 걱정을 하는 여성은 노화가 6년가량 더 일찍 진행되는 것으로 나타났다. 미국 브리검 여성 병원 정신과 연구팀은…
나쁜 꿈꾸면 오히려 정신건강에 좋다?
많은 사람들이 나쁜 꿈을 꾸면 흉조라고 뒤숭숭해 한다. 하지만 꿈이란 원래 나쁜 내용이기 쉽고 또 나쁜 꿈을…
뇌졸중에 암까지... 미세먼지로 악화되는 질환 4
숨만 쉬어도 병에 걸릴 것 같다면 건강염려증이 심해졌다고 여길 수 있지만, 실상은 그렇지 않다. 미세먼지는 이제 염려를 넘어…
푸른색 조명, 편두통 악화시킨다
편두통을 완화하는 방법을 찾는데 한 줄기 빛이 될 연구결과가 나왔다. 미국 보스턴 BIDMC(Beth Israel Deaconess Medical Center)가…
치아 건강 해치는 잘못된 습관 5가지
다른 곳에 비해 치아의 건강을 유지하는 것은 간단해 보인다. 양치질을 하고, 치실도 쓰는 일을 반복하면 될 것 같다.…
우울증 있으면 과거 고통 과장해 엄살
우울증이 심하면 이전에 느꼈던 통증을 당시보다 훨씬 더 아프게 기억해서 엄살을 부리는 것으로 나타났다. 미국 아이오와대학교 연구팀은…
건강식품 탐욕증? 독특한 식이장애 5가지
거식증, 폭식증처럼 우리에게 제법 친숙한 식이장애들이 있다. 음식 먹기를 거부하거나 반대로 한꺼번에 고칼로리 음식을 잔뜩 먹는 상태를…