설탕 든 음료 절제하면 혈압 떨어진다
고혈압 위험이 있는 사람들은 과일주스나 콜라 등 설탕이 들어간 음료수만 삼가도 혈압을 낮출 수 있는 것으로 나타났다.…
고혈압
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만성질환 있어도 장수하는 사람들 있다
당뇨, 비만, 고혈압 등 갖가지 만성질환이 있는 노인은 몸이 쉽게 쇠약해지고 삶의 전반적인 질 역시 떨어진다는 게…
소음 있으면 수면 중에도 혈압 올라간다
잠을 자는 동안에도 소음이 발생하면 혈압이 상승하는 것으로 나타났다. 영국 임페리얼 칼리지 런던 의과대학 연구팀은 “국제공항 근처에 사는…
“비행기 소음에 자주 노출되면 심혈관질환 증가”
비행기 소음에 자주 노출되면 고혈압 등 심뇌혈관질환 발생 위험이 커진다는 연구결과가 나왔다. 폴란드 야기엘로인스키 의과대학 연구팀이 비행기…
새치나 탈모에 좋은 식품 5가지
검은 머리에 흰 머리카락이 드문드문 섞여서 나면 보기가 좋지 않다. 또 머리카락이 빠지는 탈모도 미용의 적이다. 요즘…
운동 후 손발이 부었을 때 점검해야 할 5가지
운동은 건강을 유지하기 위한 필수요건이지만 종종 운동 때문에 오히려 몸이 부풀어 오르는 ‘부종’이 생기기도 한다. 운동 후…
땀 많이 흘리는 여름, 소금 더 먹어야 하나?
무더운 여름철 야외에서 오랜 시간 경기를 하는 운동선수나 훈련이 많은 군인들은 땀으로 배출되는 전해질을 보충해주기 위해 소금을…
스모그 심한 날 혈압 평소보다 높아진다
자동차 배기가스를 비롯한 도시 매연은 공기 중에 안개가 생기는 스모그 현상을 일으킨다. 배기가스는 최근 미세먼지의 주범으로 꼽히면서…
짠 음식 즐기는 젊은 여성일수록 더 뚱뚱
대체로 짠 음식을 즐겨먹는 사람들이 뚱뚱하거나 과체중일 가능성이 높게 나타났다. 365mc 지방흡입센터는 최근 20~30대 여성 153명을 대상으로 짠…
치매와 건망증은 어떻게 구분할까?
요즘 젊은 사람들도 깜박하는 경우가 많다. 아침 출근길에 휴대폰을 집에 두고 오거나 친구의 이름을 기억 못할 때도 있다.…