“포슬포슬, 살찔 줄 알았는데”⋯10월 제철 ‘이 열매’ 다이어트에도 좋다고? 밤은 탄수화물이 많아 살이 찔 것 같지만 의외로 식이섬유가 풍부하다. 다른 견과류보다 지방이 적어 양만 조절하면 체중 관리용… 도옥란 기자 2026-10-10
