"하루 5분 깽깽이, 골다공 예방"
어릴 적에 한 발로 깡충깡충 뛰며 술래잡기, 닭싸움을 한 기억 있으시죠 이른 바 '깽깽이'라고 불리는 한 발 뛰기, 이제…
갱년기
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동국제약, 여성갱년기 바로 알기 캠페인 진행
동국제약은 오늘 오전 서울 중구 더플라자 호텔에서, ‘훼라민큐와 함께하는 여성갱년기 바로 알기 캠페인’을 진행했다. 이번 행사는 여성갱년기 증상…
50세 넘은 여성에게 좋은 운동 5
쉰 살이 되면 몸이 예전 같지 않다는 걸 느끼게 됩니다. 특히 여성들은 갱년기를 통과하면서 온갖 변화를 겪게 마련이죠. 문제는 그…
잇몸이 나빠진 것도…골다공증 신호 3
골다공증은 뼈의 강도가 약해져서 쉽게 골절되는 골격 계 질환입니다. 뼈는 성장이 멈춰있는 조직이 아니라 일생 동안 지속적으로 생성과…
갱년기 여성의 숙면 규칙 5
갱년기 증상 중 하나는 불면입니다. 평생 멀쩡하게 잘 자던 사람도 한밤중에 깨어나 마루를 서성이게 되죠. 원인은 다양합니다. 가슴께에서 올라오는 열감 때문일…
나이들면 왜 잠들기가 힘들어질까?
나이가 드는 것은 많은 것을 변화시킨다. 수면 패턴의 변화도 대표적인 것 중 하나다. 노화로 인해 나타나는 증상들이 질…
동국제약, '훼라민퀸 온라인 원데이 클래스' 참가자 모집
동국제약은 오는 29일 열리는 ‘온라인 훼라민퀸 원데이 클래스’ 참가자를 모집한다. 지난 1월 1000명이 넘는 신청자가 몰렸던 첫 비대면 온라인…
폐경기 여성 야뇨증, 호르몬 치료로 개선 (연구)
폐경기 여성들이 겪는 불편함 중 하나로 야뇨 증상을 꼽을 수 있다. 밤새 화장실에 가지 않고 숙면하고 싶은 여성들을…
“폐경 전 식이섬유 많이 섭취하면 우울증 위험 낮아진다”
우울증은 현대인에게 있어 매우 흔한 정신질환 중 하나다. 특히 여성의 경우 우울증 발병률이 남성에 비해 두 배 가량…
여성이 꼭 알아야 할 심장마비 조짐 5
영화에서 심장이 아픈 인물은 대개 가슴을 움켜쥐고 바닥에 쓰러진다. 그러나 전문가에 따르면, 이는 남성의 관점에서 만들어진 장면이다. 대개…