우울할 때 생산성 높아지는 사람 있다 (연구)
우울한 기분이 어떤 이들에게는 생산성을 높인다는 연구 결과가 나왔다. 기분이 처질 때 오히려 일의 순서를 효율적으로 정하고, 시간…
감정
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ADHD약 먹어도 공부에 도움 안 된다 (연구)
ADHD(주의력 결핍 과잉 행동 장애) 치료제는 건강한 사람이 먹을 경우, 인식 능력에 별다른 영향을 미치지 않는다는 연구 결과가…
마음이 약해서? 정신질환에 대한 오해
정신질환자가 매년 증가하고 있다. 이는 사회가 복잡해지고 경쟁이 심화되면서 이에 따른 스트레스도 많아지기 때문이라는 것이 전문가들의 분석이다. 대한의사협회…
휴식 결정권, 노동자에게 있어야 하는 이유
근무 시간 중 짧은 휴식은 노동자를 행복하게 만들고 업무 효율도 높인다. 단, 노동자가 자신의 휴식 시간 결정할 때만…
캠퍼스 폭음 방지하려면 어떻게? (연구)
캠퍼스 폭음 해결책을 모색한 연구 결과가 나왔다. 미국 정골의학회(American Osteopathic Association)가 발표한 최신 연구에 따르면 학생들의 폭음을 막기…
'치맥'은 NO! 스트레스 푸는데 좋은 먹을거리 5
스트레스 등으로 인해 '감정적인 식사'를 자주하다보면 불어나는 뱃살을 주체할 수 없게 된다. 이와 관련해 '위민스 헬스'가 스트레스를 해소하면서…
정서적으로 불안하면, 잡일에 집착 (연구)
부정적인 감정을 잘 느끼는 사람일수록 자질구레한 일에 많은 시간을 할애한다는 연구 결과가 나왔다. 독일과 미국 공동 연구팀의 연구…
나이 먹으면 덜 자도 되나?
아이들은 어른보다 더 자야 한다. 성장기에는 몸과 두뇌가 많은 에너지를 쓰기 때문에 적절한 휴식과 회복이 필수적이다. 미국 국립…
김붕년 교수팀, 학교 폭력 가해 청소년 치료법 개발
국내 연구진이 학교 폭력 가해 청소년의 행동과 정서, 뇌 기능을 동시에 개선하는 프로그램의 효과를 확인했다. 서울대병원 소아정신건강의학과 김붕년…
그네 타듯 왔다 갔다...'감정 기복' 정상일까?
금요일만 되면 기분이 좋아진다는 사람들이 있다. 그러다 일요일 저녁이 되면 슬슬 기분이 처진다. 이처럼 감정 상태는 수시로 변한다.…