백조가 미끄러지듯... 둔부-복근 이용 허리 풀기
●김리나의 굿모닝 필라테스(85) 아직 일교차가 크지만 한낮의 햇볕은 겉옷을 하나둘 벗어젖히게 만들기에 충분하다. 바야흐로 본격적인 운동시즌인 것이다. 이맘때면 의욕을 불태우며 필라테스를 시작하는 사람들이 많다. 이들 대부분은 “살을 빼고 싶다.…
칼럼
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20세기 동-서양 역사 깃든 비운의 여객선
●이재태의 종 이야기(53) 슬픔과 디아스포라의 여객선 언니는 시집을 일찍 갔다. 처녀들은 일본 군인들에게 붙들려 간다는 소문이 돌자 아버지가 서둘러 결혼을 시켰다. 김화자 할머니(가명, 90세, 당시 16세)는 7남매 중 둘째였다. 아래로는…
중력에 맞서며... 앞태 뒤태를 탄력 있게
●김현진의 굿나잇 요가(88) 우리는 중력의 ‘노예’다. 걷고 앉고 눕는 모든 순간에 중력의 영향을 받는다. 중력에 순응하면 몸이 이완된다. 반대로 중력에 맞서면 몸을 뻗어 내거나 힘을 키울 수 있다. 문제는 이런…
감기처럼 성가신, 목-어깨 통증을 말끔히
●김현진의 굿나잇 요가(87) 감기와 어깨 통증의 공통점과 차이점을 아시는지? 공통점은 둘 다 원치 않지만 때론 동반할 수밖에 없는 ‘나쁜 친구’라는 점. 차이점은 감기는 ‘앓을 만큼 앓으면’ 떨어지지만, 어깨 통증은 비만처럼…
창녀라고 다르랴... 여인들의 존귀한 누드
●이재길의 누드여행(25) E. J. 벨로크 (1873~1949) 20세기 초, 사회 분위기는 엄격하고 매우 보수적이었다. 억압적 제도와 신분중심 사회에서 개방적인 삶을 추구하기란 쉬운 일이 아니었다. 격식 없는 삶의 모습을 사람들이게 보인다는 것은…
치료비 저가 경쟁에 설 곳 잃는 ‘명품 의료’
국내 유통되는 수입명품 중에서 40%가량은 이탈리아 국적의 브랜드이다. 그래서인지 이탈리아는 나라이름 만으로도 명품으로 표현될 만큼 상징적인 의미를 담고 있다. 이처럼 명품의 대표적인 특징 중에 하나는 어떤 고급 진 재료를 썼는가도…
환상, 신비... 극단적 왜곡으로 누드 재해석
●이재길의 누드여행(24) 빌 브란트- 현실 속 가장 이상적인 실체, 누드 20세기 손꼽히는 사진가 빌 브란트(Bill Brandt·1904~1983)는 영국의 생활상을 담은 기록사진과 더불어 인체에 대한 독특한 해석력이 돋보이는 누드사진으로 잘 알려져 있다.…
slowly, stop, smile... ‘현존’을 위한 요가
●김현진의 굿나잇 요가(86) 요즘 요가수련을 위해 수련실에 들어서면 분위기가 예전과 많이 달라졌다는 걸 느낀다. 전문 요가학원의 경우 예전에는 밝은 분위기에서 요가수업을 진행했지만 요즘은 좀 더 어두운 조명아래 자기 명상적인 분위기를…
과일을 돌려 따듯이... 회전근개 강화 운동
●김리나의 굿모닝 필라테스(84) 어깨 넓어지는 운동, 굽은 어깨 펴기, 뻐근한 어깨 스트레칭... 이런 말들이 흔하지만, 사실 ‘어깨’라는 뼈는 존재하는지 않는다. 어깨는 상완골과 견갑골, 쇄골 이렇게 3개의 뼈들이 모여 구성된 복합…
살아 움직이는 듯한 누드... 사랑도 현재 진행형
●이재길의 누드여행(23) 해리 캘러한 - 본질과 본능에 대한 최고의 표현, 누드 사진은 때론 로맨티스트 예술가들의 전유물이었다. 에드워드 웨스턴, 알프레드 스티글리츠, 만 레이처럼 20세기 초중반 등장한 세계적인 사진가들의 사진 속엔 그들의…