2026년 07월 27일 (월)
칼럼

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엽산 풍부한 음식, 대장암 예방에 도움
  대장암은 우리나라 뿐 아니라 전세계적으로 세 번째로 많이 발생하는 암이며, 서구화된 식습관과 관련이 높은 암이다. 서양에서 이미 대장암 예방에 관한 훌륭한 역학 연구가 많이 이루어졌기 때문에 이를 기반으로 대장암과…
마라톤 하면 골병든다는데 정말?
달리기는 본능이다. 태어나서 기다가 걷게 되고 조금 있으면 뛰어다닌다. 아기들은 근육이 발달되면서 한 자리에 가만히 잊지를 못한다. 움직이지 않으면 대부분 병이 난 것이다. 인류에게 달리기는 생존을 위한 최고의 수단이었다. 먹고…
암 환자의 또 다른 고통, 항암치료 중 식사법 7
항암치료는 암세포를 죽이는 반면 우리 몸을 구성하고 있는 정상 세포에도 손상을 입힌다. 특히 분열이 빠른 장점막 세포들의 손상은 설사를 일으키는데, 이는 항암치료 중 드물지 않게 나타나는 합병증 중 하나이다. 가벼운…
"손흥민은 달릴 수 없었다"
대한축구협회 국가대표전력강화위원회가 지난 1월 아랍에미리트(UAE)의 두바이에서 열렸던 아시안 컵에서 손흥민의 부진 원인을 분석한 결과를 27일 내놓았다. 김판곤 위원장은 "손흥민의 장점인 슈팅에 문제가 있었을 뿐, 체력은 문제가 없었다"고 단언했다. 과연 그렇게…
'꿀벅지'를 만들어야 하는 이유
인류가 진화하는 과정에서 식량을 얻는 과정은 실로 눈물겨운 투쟁의 연속이었다. 인간보다 센 다른 인간이나 동물을 만나면 최대한 멀리 도망했고, 반대로 약한 인류나 동물이 있으면 쫒아가 잡아서 식량으로 굶주림을 채웠다. 이…
5삭둥이도 살린, 미숙아들의 '제2 아버지’
[대한민국 베스트닥터] 삼성서울병원 소아과 박원순 교수 대학병원 산부인과에서 전공의를 모으기 힘든지는 오래. 특히 산과(産科)를 희망하는 의사들이 줄고 있다. 걸핏하면 응급상황이고 소송 당하기도 일쑤다. 많은 산과 의사들은 “그래도 신생아과 의사들 보면서…