김의신 박사가 알려주는 암 재발을 막는 생활 습관
암 환자 식단 관리부터 재발 막는 생활 습관까지 '세계 최고의 암센터' MD 앤더슨 김의신 박사가 들려주는 암에 대한…
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삼시세끼 소주 한 잔... 정말 반주가 좋을까?
삼시세끼 소주 한 잔… 정말 괜찮을까요? 지난 주에 이어 폭음과 반주로 전문가들이 열띤 토론을 펼쳤습니다! 폭음 vs 반주,…
왕창 폭음 vs 수시로 반주, 같은 양이면 그나마 뭐가 더 나을까?
폭음 vs 반주, 같은 양이면 그나마 뭐가 더 나을까요? 뭐니 뭐니 해도 금주가 최고지만 오직 폭음과 반주 딱…
걷기보단 달리기? 빨리 달릴수록 운동 효과가 좋을까
걷기와 달리기 무엇이 더 건강에 좋을까요? 두 운동 모두 건강에 도움이 되지만, 각기 다른 장점과 주의할 점이 있습니다.…
트레이너가 알려주는 허리 통증 줄이는 법!
양반다리와 다리 꼬기, 두 자세가 척추 건강을 위협한다는 사실은 이미 널리 알려져 있습니다. 그렇다면 양반다리로 30인분 잔치 음식을…
![[양반다리 VS 다리 꼬기] 척추 건강에 그나마 좋은 것은?](https://cdn.kormedi.com/wp-content/uploads/2024/12/9-1.jpg "[양반다리 VS 다리 꼬기] 척추 건강에 그나마 좋은 것은?")
[양반다리 VS 다리 꼬기] 척추 건강에 그나마 좋은 것은?
점점 젊어지는 척추질환 환자들! 양반다리와 다리 꼬기 중 그나마 척추 건강에 좋은 자세는? 표인봉 간호사의 진행으로 김선욱 분당서울대병원…
체지방률이 높은 40~60대는 어떤 운동을 해야 할까?
체지방률이 높은 40~60대에겐 어떤 운동이 필요할까요? 유산소? 근력? 표인봉 간호사의 진행으로 김선욱 분당서울대병원 교수와 민재원 약사, 트레이너 아놀드홍이 유산소 운동과 근력 운동에 대해 열띤 토론을 펼쳤습니다! 건강을 위한 전문가들의 조언!…
![[유산소 운동 VS 근력 운동] 건강에 더 좋은 것은?](https://cdn.kormedi.com/wp-content/uploads/2024/12/8-1-1.jpg "[유산소 운동 VS 근력 운동] 건강에 더 좋은 것은?")
[유산소 운동 VS 근력 운동] 건강에 더 좋은 것은?
유산소 운동 vs 근력 운동 중 어떤 게 건강에 더 좋을까요? 표인봉 간호사의 진행으로 김선욱 분당서울대병원 교수와 민재원 약사, 트레이너 아놀드홍이 유산소 운동과 근력 운동에 대해 열띤 토론을 펼쳤습니다! 건강을…
![[주말 산행 VS 심야 유튜브 시청] 피부를 위한 '그나마' 덜 나쁜 선택은?](https://cdn.kormedi.com/wp-content/uploads/2024/12/7-2-2.jpg "[주말 산행 VS 심야 유튜브 시청] 피부를 위한 '그나마' 덜 나쁜 선택은?")
[주말 산행 VS 심야 유튜브 시청] 피부를 위한 '그나마' 덜 나쁜 선택은?
주말 산행 vs 심야 유튜브 시청... 모두 피부 건강에 해롭습니다. 강렬한 자외선에 노출되는 주말 산행, 수면 부족을 유발하는 심야 유튜브 시청! 자외선과 수면 부족은 피부 노화의 주요 원인으로 꼽힙니다. 표인봉…
자외선 VS 수면 부족... 피부 건강에 그나마 덜 나쁜 것은?
자외선 vs 수면 부족...모두 피부 건강에 좋지 않습니다. 표인봉 간호사의 진행으로 피부 건강을 주제로 김선욱 분당서울대병원 교수와 민재원 약사, 트레이너 아놀드홍이 토론을 펼쳤습니다. 최근 관심을 끌고 있는 고압산소치료, 젊은 피…